致跃跃欲试抄底A股的散户：这4条让人安心睡觉的建议，值得收藏
上周日，我68岁的老丈人和我闲聊时，提到最近的股市。他的观点是：现在可以买一点了。说周五的时候看好一只股票，准备买的，但股票账户长期不用密码忘了，没买成，错失了百分之四点几的涨幅，很遗憾。聊天中，他还提到，他的一个朋友已经进场了。金融行业最高决策层近期给予股市前所未有的关注，利好政策不断出台，市场普遍认为"政策底"已经确定。再加上周五和周一连续两个交易日，A股大盘接连放量大涨，估计许多像我老丈人一样的散户都在跃跃欲试，准备抄底了。
机会是跌出来的。这一轮熊市，上证指数从5178点最高点，跌到上周五创下的新低2449点，跌幅高达52.7%，不少股票确确实实跌出了投资价值。但是，对以下两点事实，大家一定要有清醒的认识。
一是股价涨跌，就像海水潮起潮落一样，是客观存在的必然现象。就算在大牛市，股价也是有涨有跌的。而A股作为一个仍以散户为主的市场，更容易暴涨暴跌。笔者统计了2018年以来，美国三大股票指数、香港恒生指数和上证指数涨跌幅超过2%的次数，结果如下表所示。
上证指数今年涨跌幅超过2%的次数高达21次，是美国道琼斯工业指数的2.1倍。大家也都知道，相对于深圳成指和创业板指数，上证指数的波动还算小的。所以说，从全球来看，A股是一个更容易暴涨暴跌的市场。最近四个交易日，上证指数的涨跌幅均超过了2%，不少个股波动更大。
二是虽然指数经过三年多来的调整，已经到了一个相对低的位置，但是仍有大量个股存在巨大的投资风险。一方面，个股容易出现黑天鹅事件，比如今年的长生生物，大量散户毫无准备地被"闷杀"了；另一方面，有些市场热炒的股票，价格脱离基本面，风险极大，比如说乐视网，昨天竟然又涨停了。
所以说，虽然A股已经具备了很高的投资价值，但对于散户，特别是炒短线的散户来说，A股容易暴涨暴跌的市场风险，以及个股的投资风险，都不容忽视。
别因为炒股了，觉都睡不着。睡眠质量不好，应该算是一个比较普遍的现象。进入A股这样一个大起大落的市场后，人的心理会经常受到强烈的刺激。股票大涨时，心情大好，简直如坐云端，爽得不得了；股票大跌时，心情又变得很郁闷，低落、后悔、自责等各种情绪纷至踏来。心理起伏一大，睡眠势必受到影响，原本睡眠质量不好的人，很可能就失眠了。大家投资股票的目的，都是为了赚钱，进而过上更好的生活。如果因为炒股，睡觉都睡不着了，那就得不偿失了。为此，笔者提出以下几点建议：
1、 请严格控制股票在家庭资产中的占比！不要把所有的鸡蛋都放在一个篮子里，这个道理我想大家都懂。所以，我们需要从家庭资产配置的高度，来认真对待股票投资这件事。我们在进行股票投资时，需要对家庭的资产情况有全面的了解，然后严格控制好股票在家庭资产中的占比。控制好比例以后，就算股票投资出现了较大的亏损，也不至于对家庭基本生活造成致命的影响。
那么，多少比例合适呢？大家可以参考一下"80定律"，股票等高风险资产的占比应该小于等于80减去你的年龄。以我老丈人为例，他今年68岁，80-68=12，他把12%或12%以下的资产投资于股票是比较合适的。年龄是影响普通人收入支出结构的一个主要因素，根据年龄大小确定股票在家庭资产中的占比，是一个简单、好用的办法。
2、 慎用杠杆！慎用杠杆！慎用杠杆！重要的事情说三遍，股票投资一定要慎用杠杆！笔者在之前的文章中曾分析过，杠杆是把双刃剑，高杠杆意味着高风险，而且杠杆对亏损的放大效应远大于对盈利的放大效应。同时，使用杠杆的利息成本同样不容忽视。有些散户甚至借高利贷的钱来炒股，这简直就是"找死"的节奏。2014年到2015年的上一波牛市被称为"杠杆牛"，大量散户通过融资融券、场外配资等手段疯狂加杠杆，推动股市迅速从不到2000点飙升到5000多点，部分人确实通过加杠杆从中赚了大钱。但随之而来的暴跌，让很多散户辛辛苦苦多年积累下来的财富一下子化为乌有。笔者始终认为，行稳才能致远。杠杆可以用，但一定要慎用，一般散户最好别用！
3、 慎买个股！建议新手买指数基金。笔者前面已经分析过，虽然A股目前投资价值很大，但个股的风险仍然不容忽视。对于一般散户来说，选到一只好股票的难度非常大。以笔者为例，我是国内一所211大学金融专业硕士毕业，然后在银行工作了八年，一步步从基层干到了中层，可以说金融理论知识和实践经验都有。在散户里，应该算是专业的了。但就算我这样，我也只敢去买银行股，其它股票碰都不敢碰，原因是我看不懂、看不透。
笔者的建议是：投资个股一定要慎重，一定要买自己熟悉的股票，最好是买自己所从事行业的龙头企业。对于新手，建议买指数基金，远离个股。基金公司发了很多指数基金，其中还有可以二级市场直接买卖的ETF，交易非常方便。不仅有跟踪上证50、沪深300指数的，还有跟踪行业指数的，选择面也很广。买指数基金可以很好地规避个股风险。
4、 请保持耐心！风物长宜放眼量。从一到两年的时间跨度来看，目前投资A股，未来获得丰厚回报的可能性非常大。但2015年的股灾让市场元气大伤，之后三年多的漫漫熊市更让很多人损失惨重，投资者的信心很难一下子恢复。笔者判断A股走强将是一个渐近的过程，中间可能还会有反复。所以，请保持耐心！不要因为市场一时的涨跌，冲动地做决定。
以上是个人的四点建议，供大家参考。我想只要严格控制好股票在家庭资产中的占比，不用杠杆或谨慎使用杠杆，通过买指数基金规避个股投资风险，同时把眼光放长远，保持耐心，不仅可以让你安心睡觉，还会在未来给你带来丰厚的回报。
