生活中是有仪式感的，这不关乎生活水平的高低，也与矫情无关，而是关于对生活的热爱，是一种心境，也是一种态度。这种仪式感，更多的是亲手做一顿早餐，亦或是用画画的方式记录生活......

“生活本身并不平凡，它有一百万种活法，一辈子只坚持一件事，重复即价值。”

世界上所有的坚持都是因为热爱，一辈子能坚持做好一件事就足够了。

并非科班出身的工业设计师大祺从小喜欢画画，所以选择了和画画相关的职业，设计师。起初画画来表达对文字的理解，只是一周一张，后来每天至少2-3个小时，甚至更久，想不到无意的涂鸦竟能坚持了8年。圆珠笔、水笔、彩铅都能成为大祺画画的工具，所以，对待梦想的最好的方式就是每天拥抱它一点点。

图：满墙的作品 | bearheartbeeno

大祺笔下有个鲜活的生命，是只小熊，还有个国际化的名字叫 DAKI，据说喜欢吃大祺做的肉食早餐。DAKI是大祺的谐音，更是大祺内心情感和生活的映射，反应出他的心理状态和生活状态，于是有了“BEAR HEART”系列、“BLACK BANG”暗黑系列.......

图：“BEAR HEART” 熊心万丈系列 | bearheartbeeno

图：“BLACK BANG” 暗黑系列 | bearheartbeeno

“万物有灵系列”一直很受大家的欢迎，这个系列的主角不是小熊DAKI，而是世间的生灵万物。大祺从小就喜欢昆虫，记得书中提及的“所有科幻电影中飞机军舰的雏形，灵感都来源于昆虫。”，所以一直被生命本身的魅力所吸引，不管是动物、植物还是昆虫。

鹿是森林中大祺最喜欢的动物，不像狮子外放的张扬，鹿温和的力量适合传递，这也是大祺在工作中的态度，和小伙伴之间相互学习，相互传递能量。

如果要做成一件事，必须花费时间，有些事情是时间砸出来的，每个人都只有有限的那么多，所以花大量的时间日复一日，做同一件事，变得不太寻常，大祺坚持每天早餐打卡也是一样。

“吃是一件正经事，早餐是一种期待。”

三餐中，早餐是一天美好的开始，不可少，更要吃得好。自从有了厨房以后，一顿美观又好吃，让相机和肚皮都感受到愉悦的早餐是让大祺早起，健康开始一天的生活动力。

大祺每天6点起床，跑完3-4公里之后开始做早餐，色拉、鸡胸肉、全麦面包、鸡蛋、水果、蔬菜、坚果等食材混搭，看似花样繁多的早餐，其实十几分钟内就能做完。

如何快速准备花式早餐的诀窍？比如早餐的全麦面包，通常是采购好的，第二天早晨直接拿出来放进面包机里烤就可以。比较耗时的汤或者粥也一样，前一天晚上煲煮完，第二天直接拿出来加热就可以。

“优秀的设计不是奢侈享乐的添加剂，而是我们生活的组成部分。”作为一名设计师要足够热爱生活，才能把欣赏过的风景，品尝过的美酒沉淀造就不同的设计风格，成果也必是细作佳品。从早餐开始，热爱生活，为热爱的事为之努力。

沙拉也是大祺早餐中出镜率很高的食物，藜麦鸡胸沙拉不仅口感富有层次而又有天然的清香，加之营养全面，带有纯天然的本来味道，色彩丰富而做法简单，保证你也能做的出来~

1. 藜麦适当淘洗后，加水煮开，转小火加盖焖15分钟，捞起备用。

2. 西兰花焯水煮熟。沸水中加入姜片、葱段和料酒，把鸡胸肉煮熟备用。

3. 将煮好的鸡胸肉切小丁，鸡蛋切成两半，混合鸡胸肉、西兰花、小番茄和藜麦。

4. 最后淋上青柠汁和意大利黑醋即可~