小伊之前推荐了过一些热门零食，

　　没想到受到了热烈欢迎~

　　尤其是其中几款低脂低热量的小食，

　　更是让吃货们既能饱口福又不用担心发胖。

　　所以今天，小伊干脆就来个低脂零食大合集，

　　同样是吃，

　　我们就要吃得健康吃得瘦！

　　橙子快跑高蛋白鸡肉肠

　　参考价：49.90元

　　￥4tnubfhsEbd￥

　　这个是上次提到后大家最喜欢的一款！价格适中又好吃，美味解馋又健康。它的主要成分是鸡胸肉，而非外面市面上大多数使用的猪肉，并且不含一点淀粉！比普通的小香肠健康很多，同时又比单纯的色拉里的鸡胸肉好吃很多。

　　它的吃法也很多样，做为小零食可以开袋即食，也可以入菜，煎一下或者过油炒一下，又是一道很香的健康小菜。

　　家里晚上当夜宵也是极好的，吃它罪恶感真的小很多，反正是鸡胸肉嘛，再来一块肉也无妨！

　　SARAYA自然派0卡硬糖

　　参考价：25.00元

　　购买方式：代购

　　甜食爱好者怎么会放过糖呢？尤其是在家无所事事的时候，总喜欢嘴里含颗糖之类的，SARAYA硬糖中也是不含蔗糖的，并且它选择的替代品并不是人工的代糖，而是更自然、健康的罗汉果提取物。

　　入口不会有糖的甜齁感，而是比较清新的口感，六种口味也提供了更多的选择，轮流吃一点都吃不厌。

　　每份SARAYA的热量与汉堡比几乎可以为零，而同样分量的硬糖竟然约等于192大卡的热量！不比不知道，一比小伊都惊呆了！

　　Tarami 0卡果冻

　　参考价：66.00元

　　￥zIL7b69aB6R￥

　　零卡果冻零食，口感甚至比普通的果冻还要好吃。虽然它不太管饱，但其实我们大多数时候想吃东西并不是因为饿，而是因为嘴馋，所以还挺实用的。

　　这家也比较好买，在天猫有官方的旗舰店，不用自己找代购还担心买到假货，做为日常的小零食吃还是很不错的。

　　PHD蛋白棒

　　参考价：229.00元

　　￥w7BXbfhIkY3￥

　　这个除了可以作为日常小零食，高蛋白、低碳水，健身党也很合适。你是不是会疑惑，这个看起来充满巧克力和糖浆，神似“威化棒”的东西怎么会吃不胖？

　　其实他一共分三层，里面的夹心采用的是健康的蛋白夹心，中间是酥脆的黑巧颗粒，外面的包裹层也是用的黑巧，中间的糖浆其实是糖醇，糖分要低一些，一根这个能量棒的糖分含量只有0.4g，碳水也是0.4g，并且它很管饱，晚上嘴馋的时候吃一点，既不会饿也不会有负罪感哦~

　　supprexxa 0inch燕麦牛奶麦片

　　参考价：20.00元

　　购买方式：代购

　　这个小伊是看在节目，发现宋智孝也吃就种草了，一开始只是觉得这样的袋装很方便，在外面也可以很轻松地食用。

　　它是可以直接在袋子里冲调开的即食麦片，加些水然后摇一摇就可以吃，还附赠小勺子。喜欢温暖口感的可以加热水，喜欢清爽的可以冰一下在吃，美味并且很能充饥。

　　它的热量也很低，很适合做代餐或者快手早餐，一分钟就可以享用健康的美味。

　　日东低脂奶茶

　　参考价：25.00元

　　购买方式：代购

　　小伊知道，很多人的实际情况是这样的，肉可以不吃，但是奶茶必须有！所以日东的这款低脂奶茶小伊真的是常备的，以防一下子“奶茶瘾”上来了，喝这款比叫外卖奶茶要健康很多。

　　这款皇家奶茶，虽然低脂低卡，但是不影响口感，依旧醇厚丝滑，微甜但是不齁，热量非常低。百分之一百的北海道产牛乳，没有添加防腐剂，并且不管热水还是冷水都可以冲调开，最适合下午茶啦~

　　中野都醋昆布

　　参考价：20.00元

　　购买方式：代购

　　《银魂》神乐同款，昆布是海带的一种，都是热量很低的海产品。中野都醋昆布条在日本有着80多年的历史，是有名的小零食之一，追剧好搭档。

　　它的外面裹了一层白色的粉末，带有一点点酸和海鲜的味道，小伊觉得还是非常开胃好下口的。

　　Asahi 薯片

　　参考价：38.9元

　　购买方式：代购

　　对于迷恋膨化食品和油炸食品的人而言，这个薯片算是非常低卡的零食了，几乎没什么油，而且有很多种口味，一小包就5卡，就算一口气把一大包吃了也才20卡。

　　ASAHI朝日代餐饼能量棒

　　参考价：12.00元

　　购买方式：代购

　　口味选择超级丰富的低卡能量棒，一支的卡路里在170-190左右，口感其实有一点点腻，但是我们在减肥期间最喜欢的不就是这种口感吗？吃一口，啊——大满足！

　　光合力量即食鸡胸肉丝

　　参考价：19.00元

　　￥hjidb69ZhrH￥

　　这款鸡胸肉比鸡胸肉小香肠还要方便，已经帮你蒸煮、撕拉、烘干好，里面就是无油低盐的高蛋白质鸡肉丝，随时随地打开就可以吃，超级解谗der~

　　好啦，

　　希望大家都能吃得健康，

　　轻轻松松瘦十斤！

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