什么是MCT油？有什么作用？

MCT 是一种能为人体快速供能的油脂，在化学上被称为中链甘油三酯。它能被人体快速分解，产生能量，因此不会被作为脂肪储存起来，划重点，吃了 MCT 不会发胖，只会提供能量！

MCT是 “燃脂生酮” 代谢模式，我们每个人的身体都有2种能量模式

【燃糖模式】和【燃脂模式】

MCT油能给身体带来能量，却不会让身体肥胖，还能促进身体去燃烧脂肪。

用简明一句话描述MCT，它是 “帮助身体进入燃脂模式” 的催化剂，并提供持久稳定的能量！

MCT油可以增加脂肪燃烧，并会帮助你进入“酮供能”状态。想减肥的你，均衡饮食加上锻炼计划将会更有帮助。

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小提示：运动前食用也是不错的时间，它能为身体带来持久、稳定的能量。