现在已经立秋了，虽然有时候中午的气温比较高，但是秋天的凉爽已经很明显了，没有夏天那么热了。在夏天的时候天气比较炎热，很多宝宝的食欲都会下降，到了秋天以后，天气凉爽了很多，小宝宝的胃口也越来越好了，但是在季节交替的时候，常常会给宝宝带来一些疾病，比如腹泻、感冒、咳嗽等。在宝宝生长发育的过程中，很多父母最关心的就是宝宝的健康成长，希望宝宝身体棒，小宝宝的抵抗力比较差，生病是难免的，为了宝宝的健康成长，照顾宝宝的时候除了要给宝宝及时增减衣服、多喝水以外，宝妈还要注意宝宝的饮食，立秋以后，多给宝宝吃下面这几种食物，可以让宝宝少生病，接下来小编就跟大家一起来看看。

白萝卜

白萝卜是一种很常见的蔬菜，一年四季都能买到，价格不贵，营养却很丰富，白萝卜中含有较多的水分，具有助消化、清热去火、调理脾胃的作用，而且白萝卜中含有大量的植物纤维素和膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，预防宝宝便秘，适当让宝宝吃一些白萝卜，可以提高宝宝的免疫力，让宝宝少生病。

石榴

石榴中含有丰富的营养物质，由于宝宝的身体功能发育还不完善，病菌比较容易入侵，适当给宝宝吃石榴可以补充蛋白质，提高宝宝的免疫力，增强身体的抵抗力，减少宝宝生病的几率，需要宝妈注意的是，3岁以下的宝宝吃石榴的时候要在大人的监护下食用。

梨

梨是我们生活中常见的一种水果，梨吃起来香甜可口，香脆多汁，含有蛋白质、粗纤维、钙、钾和维生素C，梨具有清热解毒，帮助消化的作用，适当给宝宝吃梨，可以增强宝宝的抵抗力，少生病。希望今天的分享可以帮到各位姐妹们，今天的分享就到这里了，喜欢本文的记得点赞、关注、分享哦！