上海热线讯，今天上午7时45分左右，宝山区一二八纪念路近爱辉路一仓库起火，现场浓烟滚滚。

据记者了解，失火的地方为“老板电器”一物流仓库。仓库内堆满了用纸箱包装的油烟机和煤气灶，过火面积约200平米，多个仓库顶棚被烧穿。

上海消防也提醒市民近日火险等级持续较高，无论是市民还是商家，都请注意用火用电安全。

不仅如此，我们还得小心“引火上身”。

春天自然界万物复苏，阳气上升，易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热，春燥上火是人体阴阳失衡后出现的内热症。而且，春天天气变化反复无常，较难保持人体新陈代谢的平衡和稳定，容易导致生理机能失调而出现上火症状。

针对不同的上火症状，我们在饮食上需要注意些什么呢？

1.口舌生疮：多吃豆芽

春季气候干燥，新鲜蔬菜吃得少、营养失调就易出现口疮。豆芽最适合春季吃，因为豆芽能帮五脏从“冬藏”转向“春生”，豆芽还可清热，有利于肝气疏通、健脾和胃。

2.大便干燥：煎芝麻核桃汤

春燥引起的便秘，宜润不宜泻，可以通过芝麻核桃汤润肠食疗。将用黑芝麻、核桃仁碾成碎末，各取适量，炒熟后拌上蜂蜜，用温水冲服即可。

3.皮肤发干：常喝温开水

4.头晕头胀：喝菊花茶

5.咽痒干咳：冰糖雪梨

6.口干口臭：凉拌莲藕

如果上火出现口干、口苦、口臭、牙龈肿痛、大便干等，多是胃里有火，推荐吃点莲藕，既可以翻炒也可以凉拌。同时，对于夏天胃火重的人，推荐适量吃些西瓜。

7.手脚心热：枸杞泡水

若有手脚心发热、冒汗、慢性咽喉肿痛，半夜还盗汗，腰酸背疼，往往是有肾火的表现。对于此类上火的人，建议用枸杞、菊花泡水喝。

8.心烦失眠：莲子心茶

出现心慌、心跳加快、心神不宁、心烦、失眠情绪等上火不适，大都跟心火有关。小便发黄、小便发热也与心火有一定的关系。

推荐吃莲子。莲子可直接吃，可煮粥、泡茶；不怕苦的人可以多放一点莲子心，效果更佳。