很多时候我们都用鬼门关九死一生来形容女性生孩子这件事，记得我小时候过生日的时候我爸爸就会教育我不应该只是庆祝你来到这个世界上，还应该在这一天表达对母亲的感激，毕竟每个孩子都是母亲用尽心力受尽折磨之后割下的肉。虽然说现在医疗条件越来越好，准妈妈们养胎的时候也越来越讲究科学化，使得准妈妈们生产率也大大的提高，可是生孩子所能体验到的最高等级的疼痛还是要经历的。不过能做到这几点的产妇生产的时候可以少受点罪。

网友你看今天的晚霞多美：我怀孕之前就特别喜欢运动，刚知道自己怀孕之后为了养胎就把所有的运动都停掉了，每天在家除了吃就是睡，感觉自己就像是一头家养的猪心情特郁闷。然后在孕检的时候我就和医生提起这件事，医生说度过了危险的前三个月之后，是建议孕妇适当的多运动一下做一些不那么激烈的运动来锻炼身体补充体力，这样的产妇一般力气比较足看产程相对来说短一些，痛苦自然而然也要少一点。所以说胎稳定之后孕妇可以多运动运动，既可以舒缓心情又可以保持一个好的身体来面对生孩子的大关。听了大夫的建议之后，我就每天在太阳落下去比较凉爽的时候上公园儿多走几圈儿，一直走到我快生产。虽然生孩子的时候确实挺痛苦的，但是真的没有我想象中的好太多了，时间也没那么久，医生还夸我力气大配合的好呢。

网友你看这个面它又大又宽：以前我就听家里的老人说屁股大好生养，我一直觉得这是一句玩笑话或者说是一种迷信。不过后来当我自己生产的时候，我才发现其实这里的屁股指的是骨盆，而骨盆大的女性顺产优势真的比较大。和我一个产房的准妈妈他的骨盆就比我大很多，然后我俩的预产期差不多，我生我家宝宝的时候从早上5点就开始阵痛，痛的我都快晕过去了，然后每次在被疼醒，那种痛苦我真的不想再回忆第二遍。

然后等到大约中午的时候我旁边那个骨盆比较大的准妈妈她也开始阵痛医生就建议我们在地上多走一走，我俩那个时候差不多前后脚的被推进产房，听我家里人说她比我早出来好久，想想我在产房里的挣扎，度秒如年的挣扎，真的是实名羡慕骨盆大的妈妈们了。

网友一天两天还是一年两年：我觉得我生产的时候能那么顺利完全归功于我婆婆为我合理规划量身定制的每一餐，因为毕竟我和宝宝的营养大多数都来自于饮食。那个时候我婆婆就说孕妇虽然需要补充双倍的营养但是还是不应该乱吃，应该是各种各种食材各种营养都均衡摄取，但是总量不宜过大。如果营养过剩的话就很容易造成胎儿过大，然后我也过胖这种情况特别不利于生产，同样如果营养补充不足的话，也会影响宝宝和我的健康状况，这样同样不利于生产，所以说营养合理且足够的那个度真的很难掌握。

非常感谢把我当女儿疼的婆婆。每一个妈妈都是世界上最伟大的人，她们用瘦弱的身躯经受过万千折磨孕育着新生命并呵护新生命的长大，真的是太不容易了。