俗话说得好，冬吃萝卜夏吃姜。

因为萝卜含有蛋白质、糖类、维生素C，

以及铁、钙、磷和纤维、芥子油和淀粉酶。

但其实萝卜啊全身都是宝！

有了萝卜下面这些小病不用愁~

一起来看看！

萝卜

缓解感冒鼻塞

冬天感冒很常见。但是不用急，家里的白萝卜就可以帮到你。

把萝卜切片然后挤出汁，并用棉球蘸萝卜汁，放到鼻孔中。每次待5分钟左右，反复3次，呼吸就会畅通。

化痰止咳

白萝卜中含有大量的葡萄糖和矿物质，它的维生素C含量比梨和苹果高出8-10倍，化痰止喘效果很不错，有哮喘的患者不妨多吃萝卜。

将萝卜洗干净后切成片放入碗中，加入两勺冰糖，放一天后碗里会出现萝卜糖水，每天喝一杯，对化痰止喘有帮助。

治口腔溃疡

把萝卜切片后挤出汁，加入少量的白糖。漱口后把白糖萝卜水含在口中，反复几次口腔溃疡不再痛！

治鼻血

流鼻血也是比较常见的，但不知道具体什么原因。这时候一碗萝卜汁加少量黄酒就可以搞定！

榨100ml左右的萝卜汁，加一勺黄酒，搅拌均匀后在饭后饮用，一天喝两次，从此不再流鼻血~

治冻疮

天气越来越冷，怕手上长冻疮，没关系，萝卜来帮你解决。

把萝卜切成片后放在水里煮开，等萝卜水变温热后直接泡患处，对治冻疮非常有帮助。

萝卜叶

美容养颜

萝卜叶中含有丰富的胡萝卜素，以及维生素A，维生素C等各种维生素，用萝卜叶做菜吃，能防止皮肤老化，减少和色素沉淀，并保持皮肤白嫩。

缓解结石

胆结石、泌尿系统结石、肾结石的患者可以试试用萝卜叶泡水喝，每天早晚各喝一杯，可以缓解结石的症状。

取晒干的萝卜叶洗净，用热水冲服，等水变为淡青色后就可以饮用。

快速止泻

用萝卜叶加点油和盐做成清汤，不但能健胃消食，帮助消化，还能止泻！

萝卜皮

治疗牙疼

把萝卜放入水中煮开后，放在纱袋里，牙疼的时候把热袋子放在牙疼的位置，就可以减轻牙疼的症状。

治腹胀

把萝卜皮切成薄片，在开水中烫一会儿后，将萝卜皮内侧位置紧贴于肚脐，并用胶布固定10分钟，每天2次就能治腹胀。

缓解偏头痛

萝卜性凉。含有芳香族氨基酸等物质，能安神理气，减少血管阻力，对头晕、偏头痛都有缓解作用。

偏头痛患者可以试试用白萝卜皮敷贴太阳穴，将萝卜皮敷在太阳穴，每次贴20分钟，几天后头就不疼了。

吃萝卜的注意事项

胃病患者不宜吃

萝卜虽养人，吃错也伤身。白萝卜虽然有良好的助消化作用，但它性凉，脾胃虚寒、慢性胃炎和胃溃疡的人最好少吃。

白萝卜与胡萝卜不宜同吃

胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素，会破坏白萝卜中的维生素C。所以最好也不要一起吃。若要一起吃时加些醋来调和，以利于营养吸收。

不与酸性水果同食

萝卜食用时会产生抗甲状腺的物质硫氰酸，但如果同食酸性的水果，如橘子、橙子、葡萄等，水果中的类黄酮物质经细菌分解后就会转化为抑制甲状腺作用的硫氰酸，时间久了会导致甲状腺肿大。

白萝卜真是个大宝贝！

以后家中要常备了~

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