春夏交接之際，乍暖還寒、春花紛飛的時候，鼻炎這個磨人的小妖精又跑出來禍害人啦！

你可以知道患上過敏性鼻炎是一種什麼感受麼？梁靜茹會告訴你，這是一種“會呼吸的痛”！狂打噴嚏一次能打10多個不在話下、清鼻涕噴湧而出，走到哪兒都備受矚目，你說尷不尷尬？

抵抗力差才患鼻炎？

鼻炎也會打噴嚏流鼻涕，是不是跟感冒一樣，因爲抵抗力差才“中招”的？事實恰恰相反！

免疫力強到“變態”的人，更容易患過敏性鼻炎。簡單來說，因爲自身免疫力過強，碰到一些蟎蟲、花粉、黴菌等一般人無感的過敏原，身體就會作出一些過激反應，本能地想清除掉這些過敏原，在此過程中容易出現鼻癢、打噴嚏、鼻塞、哮喘、皮膚瘙癢等過敏症狀。

而過敏反應，也被稱爲是“變態反應”。

鼻炎，扛一扛就過去了？

別以爲鼻炎就只是打噴嚏、流鼻涕，對生活沒什麼影響，小病不治療的話，很容易發展成大病的！耳鼻喉專家提醒，由於耳鼻喉相通，鼻炎患者如果長期得不到有效治療，極易誘發哮喘、慢性咳嗽、鼻息肉、鼻竇炎、中耳炎等疾病，還有可能誘發鼾病，從而導致內分泌功能紊亂、代謝功能紊亂、糖尿病、老年癡呆等嚴重疾病！

但小編還覺得最可怕的是以下2個“併發症”：

1、毀容、變醜

過敏性鼻炎患者通常伴隨鼻塞、流鼻涕、鼻癢、打噴嚏等症狀，長期無法用鼻子正常呼吸的話，身體會主動選擇“口呼吸”，繼而影響牙齒、臉部肌肉與骨骼的發展，影響正常容貌、出現腺樣體面容;而習慣性擤鼻、挖鼻子等容易導致鼻粘膜損傷、鼻部發育肥大。

曾有外媒報道，國外一名10歲男孩患上了過敏性鼻炎後，由於長期鼻塞，所以，小男孩開始習慣用口呼吸，原本面貌清秀的他，在長時間通過口呼吸之後，變得牙齒伸長、下巴後縮，面部整體變得又窄又長。

2、精神不振、失眠、記憶力下降

鼻炎對患者精神上的影響同樣顯著。長期不適的生理狀況，會導致患者注意力不集中，易疲乏的情況，同時會嚴重干擾患者的睡眠質量，導致患者入睡困難，甚至是整夜失眠的情況。

而一旦精神不濟，就對學習、工作、生活會產生較大影響，不僅會導致記憶力、學習能力、工作能力下降。小夥伴當年沒考上清華北大，就是鼻炎惹的禍！

抗擊鼻炎，日常防護要做好

鼻炎的發作給患者的日常生活、工作，都帶來了諸多煩惱，那麼在日常生活中，該如何做好預防工作？

1、加強鍛鍊、勞逸結合

要適當運動，勞逸結合，合理安排工作學習，按時作息，防止過度勞累。保持良好睡眠，經常鍛鍊身體，如散步、體操、太極拳、游泳等，提高免疫力和對過敏原的抵抗力。

2、遠離過敏原

對於過敏性鼻炎患者來說，防止過敏原侵入體內最重要。鼻炎患者應儘量避免接觸寵物，動物的毛會導致部分人的過敏系統紊亂，鼻炎大多症狀都是過敏性的，因此應儘量避免這些敏感事物。

3、注意飲食

在飲食方面，儘可能避免過食生冷、油膩的食物，如明確是食物性變應原引起的變應性鼻炎，一定要避免再次食入。另外，還要戒除菸酒，減少不良刺激。

4、外出戴口罩

春暖花開、花粉滿天飛時，口罩可以隔絕它們；天氣轉冷時，口罩能保持口鼻的溫暖溼潤，減少刺激。

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