德国气温下降了，开始穿大衣了，眼看冬天就要到了，再不减肥，人就裹成球了！

　　人说三分练七分吃，要想减肥，比迈开腿还重要的是管住嘴。要知道慢跑半小时消耗的热量也就大约300大卡，但一瓶1升装的可乐下肚，分分钟就是400大卡。

　　下面是一份德国常见零食的热量表，图文并茂，真实程度100%，残酷程度100%，下次嘴馋之前，可要认真掂量掂量：

　　加奶油的星巴克中杯摩卡：420大卡。

　　肯德基全家桶：1440大卡，而且全是油。

　　品客筒装薯片：1320大卡，还不如肯德基全家桶顶饱。

　　健达巧克力条：122大卡，就这还说是特意为儿童设计的。

　　Nutella巧克力酱：4520大卡！难怪德国胖子这么多。

　　Skippy花生酱：4704大卡，嚯！

　　Ben & Jerry盒装焦糖冰淇淋：1200大卡。别的产品还能用“不会一次吃完”解释，冰淇淋嘛……

　　小熊糖：510大卡。

　　红牛饮料：110大卡，就这么三五口喝完的一小罐。

　　喜力啤酒：144大卡，也就这么一小瓶。

　　伏特加：1625大卡！不光酒精浓度高，热量也高啊！

　　Pesto allaGenovese香蒜酱：1000大卡哟。

　　Heinz番茄酱：760大卡，跟着薯条不知不觉就下肚了。

　　（欧洲时报德国版关梦觉综合报道，转载请注明公众号GermanReport）

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