传统二十四节气之一 蒹 葭 苍 苍 AUTUMN

　　霜降是二十四节气之一，是秋季最后一个节气，也意味着冬天的开始，此时易食山药等养生食物。同时也要注意添加衣物。

　　白 露 为 霜

　　古时诗人陆游《霜月》中写道“枯草霜花白，寒窗月新影”。

　　寒霜出现于秋天晴朗月夜，秋晚没有云彩，地面上如同揭了被，散热很多，温度骤然下降到0℃以下，靠地面不多的水汽就会凝结在溪边、桥间、树叶和泥土上，形成细微的冰针，有的成为六角形的霜花。

　　时入暮秋，养生保健更显重要，民间古法也常有秋冬宜进补的说法；

　　这时候气候较为干燥，容易伤肺，多食润肺蔬果之类，以梨、苹果、白果、洋葱、芥菜、萝卜为佳；

　　温和粥汤，健脾养胃的东西也宜多食，栗子养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效；

　　红柿也是多个地区较为青睐的食物，其可御寒，能补筋骨，也有说法：霜降节气吃红杮，冬天嘴唇都不会裂开。

　　正是秋意浓时，各地层林浸染，恰似日暮晚霞的黄、红之色，也曾有诗云“霜叶红于二月花”之说；

　　天高云淡，四野静默，有静夜寒山，有烟笼寒纱，也有山映斜阳、芳草无情……

　　霜降代表的秋天，古时多是离别，范仲淹、柳永等文学大家也有诗词唱诵；

　　周末若是闲暇，可远足出游，登高望远，去见秋高气爽的一方天地；

　　霜降都来了，冬天还会远吗？

　　那么冷飕飕的天气里，

　　去哪儿玩既放松又惬意呢~

　　当然是泡！温！泉！

　　这次为大家介绍

　　杭州几个值得去的温泉胜地

　　让你充分享受温暖！

　　杭州云曼温泉

　　云曼温泉毗邻湘湖、杭州乐园、烂苹果乐园、浪浪浪水公园，这一带集温泉休闲、度假旅游于一体，会是一次无与伦比的游玩体验。

　　云曼温泉以和式的建筑风格，还原了泡汤文化的精髓，其水质天然、神奇独特，拥有雨林气泡泉、原汤部落、湘居花舍、天竺草堂四大区域33个泡池。

　　在云曼，泡汤的同时更有水上浪漫灯光秀、梦幻演艺秀等可以大饱眼福。泡汤饿了还可以在温泉里煮火锅，一边享受美食一边观看表演，太惬意！

　　地址：萧山湘湖风情大道2555号第一世界大酒店内（杭州乐园旁）

　　电话：0571-83866666

　　参考价：128/人

　　湍口众安氡温泉

　　这里是一处四面环山的盆地，湍源、塘溪、沈溪、凉溪汇合于此，温泉地热区水温高达47°C，清泉激湍，暖气迭迭，在群山环抱中泡泉也是一种别样的体验。

　　温泉地热区占地0.2平方公里，为无色、无味、微涩、透明低矿化度重碳酸型水，富含多种微量元素，对心血管、神经系统及皮肤病均有一定疗效。

　　温泉中心设有水上乐园，由室外冲浪池、环流河与主楼三个板块组成，主楼配备餐厅、戏水区、水寨等，够你在里面玩上一整天。

　　地址：临安湍口镇湍泉街188号(湍口村杭徽高速昌化出口下)

　　电话：0571-58686888

　　参考价:228/人 (含温泉门票、恒温水上乐园以及营养简餐)

　　新安江玉温泉

　　浙江首个高品质的纯天然硫温泉，泉水源自地心1406米，根据1987年原“寿一井”温泉水测试论证报告表明，该处温泉水为热矿泉水，水质清澈。

　　特色温泉包括玫瑰花瓣池、酒泉池、泡泡泉、三叠泉、冰火池、咖啡池、对弈池、香薰浴等，不同水池对应不同养生功效。置身缤纷池中，放松身心，心旷神怡。

　　内设水疗区，包括梦幻水疗池、逍遥养生池、活力健身池、冲击按摩池、浮力按摩池、土耳其鱼疗、印尼鱼疗，光听名字就觉得非常舒服。

　　地址：建德寿昌镇横山路71号

　　电话：0571-64568866

　　参考价: 148/人

　　白鹭泉汤池

　　白鹭泉坐落于风景独特的杭州良渚文化村内，包含多个功能丰富的泡池：檀香、夜来香、薰衣草、樱花、客家药酒、首乌、芦荟、SPA水疗池、石板浴，每个泡池均具备不同的功效。温泉设计以山石、流水作景，并以贴近自然环境为根本，营造人在景中的俱佳感受。

　　泡池水域面积138平米，池水总量近100立方，泡池平均水深0.7米，预计可同时容纳人数在80人左右。

　　地址：余杭良渚文化村良渚君澜度假酒店内

　　电话：0571-89008888-8318

　　参考价：138/人

　　*温泉信息均来源于大众点评，具体情况以实际为准

　　来源：杭州旅游发布