摘要：大多数人都遵循“不要在公共场合放屁”的潜规则，所以当美国网络医生网站的首席医疗官约翰·怀特宣称锻炼的同时排气是可以接受的行为时，这让小编感到震惊。当你在健身房这样封闭的公共场所时，显然应该尽量避免放屁，但有时它们可能会不小心溜出来，比如在腹肌专项练习和瑜伽期间。

当谈及健身房文化时，每个人都有自己的锻炼习惯、脾气和怪癖。然而，我们都不可避免地会遇到一个尴尬的问题：在健身房可以放屁吗？

无论你是正在做瑜伽中的下犬式时，还是站立在深蹲架旁，都有可能情不自禁地想放屁。人都是吃五谷杂粮的高级动物，放屁是再自然不过的生理现象了，但谁也不想发出天崩地裂的响屁声，或是放个能熏死别人的蔫屁，被周边的人用怀疑的眼神盯着看。它到底是一种粗鲁的行为，还是一种公认的职业危害？

美国一家健身网站决定通过展开一项调查来解决这一争论，即在锻炼过程中放屁是否能被社会准则所接受。

首先要澄清的是：健身引起的肠胃胀气很常见。担心你是唯一一个在做瑜伽体式时不嘟嘟“吹喇叭”的人？不用那么紧张，因为它100%发生在每个人身上。看看各家健身网站上的讨论帖子，就知道你并不唯一遇到这种问题的人。

社交媒体上曾经有这样的留言：

“我曾经把整个健身房里锻炼的人都薰跑了，因为我有乳糖不耐受症，当天锻炼前正好喝了杯牛奶。”

“我在做腿举这个锻炼动作时，最容易憋不住屁。”

“我有一天在用135磅的重量做深蹲时，放了个惊天动地的大响屁，结果把便便都崩到内裤里了。”

“我有次放屁，健身房里的人都以为是沼气池泄露了。’

在从事体育运动的过程中，人们会生成大量的气体，这有几个原因。首先，沉重的呼吸会导致多余的空气被困在消化道，通过肛门释放出来，其次，运动会刺激消化过程，这也会导致肠胃胀气。

大多数人都遵循“不要在公共场合放屁”的潜规则，所以当美国网络医生网站的首席医疗官约翰·怀特宣称锻炼的同时排气是可以接受的行为时，这让小编感到震惊。他认为，虽然健身房是公共场合，但别人也不要太介意这种控制不住的现象。当你在健身房这样封闭的公共场所时，显然应该尽量避免放屁，但有时它们可能会不小心溜出来，比如在腹肌专项练习和瑜伽期间。

在照片墙上进行的民意调查结果显示，有51%的受访者他们有过不经意的放屁行为，也接受别人的这种行为。

一位用户评论道：“当发生放蔫屁这种意外事件时，我还能保持冷静的头脑，但如果别人肆无忌惮地放响屁，我就无法接受了；总归是件丑事，还是收敛点为好。”

另一位用户的评论是：放屁者不应当因为地点而受到歧视。屁不认识地方，想放就放，憋坏了更麻烦。

怀特医生为那些支持在公共场合放屁的人提供了医学证据。他认为，憋住屁意味着你要收缩肛肠周围的肌肉，而其他肌肉群要发力，这对身体来说很不自然。事实上，同时做这两件事可能会导致受伤和血压异常上升。

难道我们不应该担心冒犯无辜群众的鼻孔吗？怀特医生认为这并不是憋屁的正当理由，周围的人不要对此过度敏感就行。对于放屁者来说，刚有屁意时，躲到一个角落里，或者赶紧去卫生间，是更好的做法；如果实在憋不住当场放了，放了也就放了，毕竟不是违法犯罪，只不过是自己感到有点难堪而已。

健人读者们如何看待这个问题呢？欢迎评论区积极谈论！