文 / 刘雯英

艺术家姚俊 楷书书法作品

情绪价值到底有多么值钱？很贵很贵吗？

为什么情绪价值这么重要？和朋友交往，我们想获得三观认同和相处舒服；谈恋爱，聊天中我们希望获得更多的精神愉快，心情舒畅，会因为对方能提供高昂的情绪价值而忽略其他，无限依赖，会为爱远嫁万水千山，再也离不开；会因为一个公司工资不高，但是领导同事好相处，长久的呆下去，等等，如果将这些都换算成金钱，你真的付得起吗？反问自己如果作为对方，又为何总是做不到？那么你说，它到底贵不贵？难不难得？

如果你认为无所谓，可以

感受一下男朋友对你的无视、打击和不懂说话；

感受一下女朋友说话“杀人于无形”的刀子嘴豆腐心；

感受一下陌生人对你的白眼和鄙视；

感受一下某些朋友对你言谈的处处打击；

感受一下父母对你的处处打压和批评，从来不知自信为何物？

... ...

如果你经历过这些，那么对于外界索取高昂的情绪价值就可以完全理解，因为自己曾经也是这样的，既然做不到，不能自给自足，只能向外求，再正常不过，正是因为有那些痛苦的心路历程才促使了自己的反向思考。但是，为什么会有这样的需求呢？

艺术家姚俊 楷书书法作品

内心安全感不够，勇敢一点，要像洋葱一样，一层一层剖析自己，才能从根源疗伤。可能因为原生家庭，可能经历背叛伤害之类。当安全感不足时，就容易常常陷入各种情绪之中，或忧虑，或担心，或迷茫，或痛苦，或焦躁，导致自己也控制不了自己的情绪，成为情绪的奴隶，如果这个时候跟外界建立了关系，就很容易被别人牵着鼻子走，总是猜测别人的想法，会很心累，而自己明明知道也无可奈何。

当自己感到说话情商低的时候，学习有用吗？

真的不想欺骗你——没用。

方老师说，高情商和会来事是两码事，两者有着云泥之别，方式错误后续都会跑偏。底层人格不同，前者有安全感，后者却缺乏安全感，各自的发心也不同，一个是水满则溢，是能量的良性循环流动，一个是功利的交换，通过委屈自己、取悦别人达到自己的目的。

艺术家姚俊 楷书书法作品

情商高的说话方式是让别人舒服，做事让别人满意。可是问题是，此刻你自己本来已经很不舒服，很不爽，不暴怒怼回去就不错了，又怎么会高情商的说一些让别人舒服的话呢？于情于理都说不通啊！

怎么办？

向内求。从自己入手，聚焦自己，觉察自己，提升自己内在的力量，成长自己，完善自己，修炼自己，善待自己，认可自己，只有当自己的内心舒适，才有更多的能量去肯定别人，接纳别人，赞美别人，包容别人。

这个时候，自己的安全感足够，情商自然而然提高，

艺术家姚俊 楷书书法作品

很多人有一句口头禅：我说话直，你不要介意。言外之意就是：我下面说的话要伤害你了，你还不能跟我计较。

可是，谁又愿意被人无辜伤害呢？当自己也犯了很多这样的错误后，真的想深深忏悔，就从当下改变吧。

己所不欲，勿施于人。

所以，如冷爱所说，不以“情商低”为荣，不以“性格直爽、心直口快”为荣，要以“情商高”为荣，以“理解别人”为荣，以处处为别人考虑为荣。

看得懂，不说破，无关紧要的不介怀，让自己更美好。

作者：刘雯英，用最美的文字，最动人的书法，给你最温暖的陪伴。