很多农民朋友对于农村俗语已经是熟悉的不能再熟悉了，那是老祖宗留下的智慧结晶，需要一代一代口口相传留下来。今天，我们就农村俗语“早酒晚茶五更色，劝君千万要不得”这句话作以详细解释。

这句话主要告诉我们身体健康最重要，需要做到以下两点可以有助于自己的身体健康。如果没有了健康，一切几乎都是空谈，身体条件都不允许，追求再多的东西也就没有了意义。其他都是身外之物，生不带来，死不带去，哪怕有再多的钱也没有什么意思。

1、早不喝酒

每一日的早晨，是人体进行新陈代谢、排放身体内废浊物的最主要时期。对于通便来说是非常重要的。如果早上大量喝酒，是对身体非常的刺激，一定程度上阻止人体内的新陈代谢以及废浊物的排放，加重人体内的湿气寒气。所以，早上有喝酒习惯的人千万要注意了，特别是对于那些特别爱大量饮酒的人来说，这个对胃是非常不好的，更别说早晨空腹饮酒了。

2、晚不喝茶

晚上不必经常喝茶了，因为喝茶有提神醒脑的作用，晚上如果喝茶不仅影响睡眠质量，而且对于那些体内湿气重、湿热体质、或者有各种胃病的人来说，是非常不适合饮茶的。再加上茶水属于凉性的，晚上本来就寒气重，这个时期喝茶的话是很容易引起胃痉挛或胃肠道不适。

3、不贪五更色

五更指的是晚上三点到五点的那段时间，是人进行熟眠的过程，这个过程人们不要行房事了，如若这段时间休息不好，就会影响第二天的正常工作，耽误很多重要的事情，也不利于身体健康，所以年轻人需要注意点了。

最后，作者想告诉大家的是，身体是革命的本钱，看完这则俗语的分析后，大家可以重视点。可能不一定说的全对，但是，有一定的参考价值。

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