人人都想要一头乌黑亮丽的头发，永远做一个十八岁的孩子。

但事不如人愿，白头发总会悄无声息的冒出几根。

白头发在各个年龄阶段都有可能出现，白发的位置也暗含着你的健康问题似乎出了点毛病。

1.前额白发暗示脾胃失调

脾胃失调最常见的症状是：食欲减退、腹胀、体寒等。长期脾胃失调会造成大便干结，身体的排毒违法正常进行，有害身体健康。

解决办法：食疗是一种见效慢但是安全的做法。日常饮食中注意清淡饮食，不吃辛辣食品，作息规律等等。可以多吃一些粥、汤等温和食品，进行调养。

2.两鬓斑白暗示肝火旺盛

肝火旺盛主要由生活不规律、心情积郁导致。最常见的民间说法就是：生闷气，一夜白头等等，都是肝火旺盛的表现。

日常饮食比较油腻、重油重辣、高盐高糖等会加重肝脏负担，无法消化导致肝火旺盛。

解决办法：

1.合理饮食，不暴饮暴食

2.保持运动，开阔心境

3.规律作息不熬夜

4.多吃果蔬，草莓对降肝火很有效

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