随着年纪的增长，老年人的活动量越来越少，在运动量减少的情况下，容易发福发胖，那么老年人可以减肥吗？老年人减肥对身体有好处吗？

一项新的研究显示，肥胖老年人的体重变化伴随着骨密度(BMD)的显著降低和骨折风险的增加，健康的生活方式建议肥胖老年人不适合减肥。

发表在《肥胖》期刊上的这项新研究称，在对老年肥胖患者进行减肥干预后，无论他们是否反弹，髋部骨密度的下降都会持续一年。

研究还发现，脂肪和瘦体重的减少有助于降低髋部BMD，不过，脂肪量的减少可能标志着小梁骨评分的改善，这是骨质疏松症风险的一个标志。研究人员指出，该研究结果强调了确定和实施干预措施的重要性，这些措施可以针对老年人在减肥过程中减少的脂肪量，而不是瘦量，从而优化骨骼健康。