几分钟搞定美味快手菜,减脂又饱腹哦~
今儿来个清淡的开胃菜~营养丰富,还不怕胖的快手菜。
准备好所有的材料,先提前把材料准备好(虾和牛肉都是减脂人士的最爱哦),后面操作起来就只需几分钟就搞定啦。怕辣的可以不放辣椒,如果喜欢吃辣的可以把干辣椒切开炒,这样更入味~
虾仁开胃卷心菜
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主料:虾仁8个、卷心菜半个、酱牛肉3片
辅料:蒜2瓣、姜2片、料酒1小勺、生抽1小勺、醋、盐、秋葵5根、青椒1个、干辣椒1个
步骤:
准备好材料
卷心菜一切二,我只用了一半,再用手将其掰开即可
秋葵洗干净,焯水:锅中加入清水,烧开后放入秋葵,大火1分钟捞出,立即过冷水
青椒洗干净切小块,准备工作完成
起油锅加入姜蒜辣椒煸炒
再加入虾仁煸炒变色后加入料酒,煸炒1分钟盛出备用
另起油锅,加入卷心菜翻炒,再加入生抽
加入食用盐
再加入醋,也可以不加,根据个人喜欢
再加入秋葵与青椒,翻炒均匀
加入少许开水
再加入将牛肉,炒好的虾仁,快速翻炒2分钟即可出锅
盛出装盘
食谱by:枭笑
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