让宝宝摆脱鼻塞的6种方法，家长可要记住了！超实用！

　　宝宝鼻塞是一种很常见的现象，但是因为鼻塞，宝宝呼吸时总会发出哼哧哼哧的声音，连睡觉时都是张着口呼吸（有些宝宝还会因此打呼噜），甚至严重时还会影响到宝宝吃奶。尤其是3个月以下的宝宝，还不太会用嘴呼吸，所以一旦鼻塞，就会非常不好受，许多家长为此焦虑不已。

　　▼ 为何宝宝易鼻塞？ ▼

　　在很多人看来，鼻塞必定是感冒受凉引起的，但也不乏有一些细心的家长发现，宝宝既没有感冒也没有受凉，但还是会鼻塞，这究竟是为什么呢？

　　其实，会引起宝宝鼻塞的原因非常多，首先要排除鼻部结构异常，比如鼻中隔偏曲、后鼻孔闭锁、鼻部肿瘤和腺样体肥大等需要外科手术治疗的疾病。其次呢就是最常见的，由宝宝自身鼻腔生理特点而引起的鼻塞，毕竟小宝宝的鼻腔往往都比较狭窄且短小，鼻腔内鼻毛稀少、黏膜娇嫩、血管、淋巴组织和成人相比较丰富，容易受到外界刺激而发生充血肿胀，再加上鼻腔分泌物比较多，所以非常容易堵塞鼻孔。

　　▼ 家长该如何帮宝宝缓解鼻塞？ ▼

　　1 毛巾热敷

　　要说这最简单无创的方法，那就是用温热的毛巾放在宝宝眼睛中间鼻根部热敷，而且家长务必要时时关注毛巾的温度，一旦发现变凉了就要及时更换。鼻子在热敷和湿化后会使鼻涕及鼻痂湿润，用手轻轻刺激鼻黏膜，宝宝就会打喷嚏，从而使鼻涕排出，缓解宝宝鼻塞的症状。

　　2 用卫生纸卷/纱布卷

　　用卫生纸卷成卷轻轻地旋转进宝宝的鼻孔，或是用纱布沾一点清水或温盐水，使纱布微微发潮，用其中一角，用食指和拇指捻成麻花状，轻轻的送入鼻腔，都可以帮助宝宝清除鼻腔的分泌物，从而缓解鼻塞的症状。

　　不过采用这种方法的家长要特别注意不能将卫生纸卷或是纱布送入太深，以免损伤宝宝的鼻粘膜，处理时也要旋转着一点点往外拽。有些宝宝可能会打喷嚏或是哭闹，但无论是打喷嚏还是哭闹都是可以分泌更多鼻涕，帮助鼻腔内干鼻痂的湿润与排出。

　　3 吸鼻器

　　如果是位于宝宝鼻腔前部的鼻涕，家长可以用吸鼻器吸出。

　　不过好多宝妈抱怨吸鼻器不好用，认为吸鼻器的力量弱，不能随自己意愿将鼻涕全部吸出。但其实这是有原因的，因为宝宝的鼻腔黏膜娇弱，如果吸鼻器的负压太大，会损伤宝宝的鼻黏膜而导致出血，增大对宝宝鼻腔的损伤。所以在用吸鼻器帮宝宝清理分泌物时，动作一定要轻柔，不要伸入鼻孔太深，避免造成疼痛或损伤鼻粘膜。

　　如果宝宝的鼻孔分泌物非常干燥，家长可以先滴入几滴生理盐水或乳汁将鼻痂软化后，让吸鼻器放入一边鼻孔，同时用手指按压住另一侧的鼻孔，效果比较好，吸完一侧后再换另一侧。

　　而对于鼻腔后部的鼻腔分泌物，用卫生纸/纱布卷，卷出来会更好。

　　4 按压“液门穴”

　　液门穴位于人体手背部，第4、5指间，指蹼缘后方，两手指交界处，家长可以用手指给宝宝按压“液门穴”，每次按压30次以上，来缓解宝宝鼻塞的症状。这个方法被很多使用过的人证实简单有效。

　　此外还有一些宝妈们分享的，自己帮宝宝缓解鼻塞的小经验，如：

　　5 温毛巾敷囟门

　　用厚毛巾在暖气片或包在盛沸水的容器外周，毛巾温热时放在宝宝囟门处暖一会，不断热敷直到宝宝额头出细汗为止。但要注意别烫到宝宝。

　　6 热敷耳朵和鼻子

　　在睡觉前将纱布用热水浸透，置于两耳上热敷一分钟，鼻腔即能通畅，也可以用热毛巾敷鼻子，促进血液循环减轻鼻塞症状。

　　如果上述缓解方法效果不明显，小宝宝又因为鼻塞而影响正常的吃奶和睡眠，家长可就医由医生诊断导致宝宝鼻塞的原因究竟是什么，咨询专业医生的意见，切不可擅自使用以下五个方法：