恩平最低15℃！身体这几个地方冻不得，老病根都是这样留下的！

原标题:恩平最低15℃！身体这几个地方冻不得，老病根都是这样留下的！

新一波冷空气已抵粤！

各位亲今晨起床是不是觉得

又凉了不少？

据恩平气象局预报，预计27至31日冷空气持续补充影响，以晴朗干燥天气为主，最低气温逐日下降，早晚较冷，请随时关注天气变化。具体预报请戳下图↓↓

俗话说“春捂秋冻”，天气转凉，到了“秋冻”之时。但“秋冻”也要有个度，并非人人可冻，小心冻出一身病！老病根都是这样冻出来的！

冻出病的案例还真不少！

秋冻也分人

这五种人千万别冻着

肺不好的人

慢性肺病的患者，切不可“秋冻”。因为慢性肺病的患者一般身体虚弱，寒邪易乘虚而入，造成气管、支气管等痉挛，从而诱发气管炎、支气管炎、支气管哮喘的发作或加重。

胃肠病，包括慢性胃炎、慢性肠炎、消化性溃疡等患者，对待秋冻要小心。一般自秋季至次年早春，都是溃疡易发季节，溃疡患者一般正气不足，很多人平时都手足不温，容易感冒。

关节不好的人

在刮风、下雨、下雪、寒潮等天气变化来临时，约有90%的人都会出现关节疼痛或疼痛加重的症状。因此，关节病患者“秋冻”不能随便冻，尤其要对人体重要部位加强保护，寒冷会让关节炎患者感到不适。

糖尿病患者

糖尿病患者不宜“秋冻”，一是因为“秋冻”容易感冒，长期或者不定期的高血糖使人体白细胞的吞噬能力降低，导致机体抵抗力下降，所以季节交替、忽冷忽热时容易感冒；　　二是以防血管痉挛，当糖友的血管突然受到冷空气刺激时，会发生血管痉挛，使血流量进一步减少，而其常合并周围血管神经病变，会导致微循环障碍，容易引起组织坏死和糖尿病足。

这5个部位千万别冻

头部——诸阳之会

头为诸阳之会，如果保护不好，阳气会丧失。秋季尤其不宜晨起洗头，否则易受风寒。

老年人、心脑血管病患者、偏头痛人群要注意保护好自己的头部，在享受秋高气爽的同时，最好戴个帽子。

颈部——血管颇多

颈部有很多血管，颈部血管受冷，不利于脑部供血，还易引起有肺部症状的感冒。而且长期伏案工作的白领们，肩颈会有劳损，再不注意保暖，很容易雪上加霜，酸痛加剧。

感觉肩颈凉的人可以出门给自己围个围脖。

腹部——脏器众多

腹部有很多重要经脉如脾胃经、肝肾经穿过。此处受凉将引起腹部经脉气血瘀滞不通，对脏器功能都会有影响，例如有胃病史的人受寒易胃疼，经期女性受寒容易痛经等。而肚脐眼部分又称神阙穴，是人体的长寿大穴，需要保护好。　　对于老人和孩子，或者有胃病、宫寒的女性来说，不妨贴身穿一件背心，出门的时候也可以穿一件坎肩或者马夹，护住腰腹部。

关节——风湿性关节炎

关节应格外注意，若在阴冷、潮湿的天气着裙装，腿部会因风寒的袭击而出现发凉麻木、酸痛不适等症状，久而久之会引起慢性风湿性关节炎。　　若是膝关节觉得冷，可以给自己加一个护膝，或者将双手搓热覆在关节上。

脚踝——距心脏最远

“寒从脚生”，脚是全身最怕冷的部位，肾和脾胃的经脉都起源于脚，但由于双脚距离心脏最远，血液流经的“路程”最长，如果脚部受寒，则血液流动瘀滞，全身血液供应将出现不足，脏器功能继而受损。

常热水泡脚，可暖全身，防止痛经等寒病的发生。手脚冰凉及体弱的人，不妨晚上穿双薄袜子入睡。

记住“五个一”给自己加加温

一碗羊肉汤

《金匮要略》中就有一款非常著名的温补方剂——当归生姜羊肉汤。在这道汤中，当归有活血养血的功效，是中医常用的补血药，生姜可强御水汽，把身体里多余的湿寒除掉。羊肉性质湿热，可温中补虚。取当归20克，生姜30克，羊肉500克，把羊肉熬烂，放红糖，再稍炖下即成。此汤对治疗冻疮也非常有效。