文末附赠免费《7天清晨瑜伽》直播课哦！

　　秋冬交季，早晨身体疲惫，却不知该如何唤醒身体？

　　面色暗沉？黑眼圈困扰？感觉身体肿了一圈圈、气血虚弱？

　　排毒美容、减肥、保养，改变慵懒亚健康的状态，松解工作的忙碌和紧张，没有什么比一套清晨瑜伽更好的啦！

　　所谓一日之计在于晨

　　清晨拿起瑜伽垫

　　用优美的体式

　　唤醒活力满满一整天吧

　　练习者注意事项

　　1：前一晚上没有水分补充，早起最好进一杯温水。

　　2：练习前后不要立刻进食

　　3：着衣需舒适，透气有弹力。

　　4：高血压，糖尿病，哮喘或术后半年等人群，不宜进行大幅度，高难度的动作：孕妇及生理期的女性请选择针对性的练习。

　　接下来开始练习吧！

　　下犬式

　　树式

　　猫式

　　猫式

　　蝗虫式

　　看图没学够？

　　没关系

　　福利来啦

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　　今天价值399的

　　《清晨瑜伽—七日活氧能量》直播课

　　免费送给你

　　专业瑜伽老师在线全程指导，每天7点，陪伴教学，持续进步！参与直播互动，更有精彩好礼相送哦！扫描下图海报二维码立即参与！

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　　课程简介

　　问：真的是免费参加的吗？什么时候开始呢？

　　答：本次训练营为跟谁学瑜伽在线的福利课程，连续7天周期性练习，每天早晨7点整正式开播。有任何问题，都可以在直播课上和微信群内咨询助教和老师。

　　问：上课时候我有事，来不及看直播，有回放吗？

　　答:有回放，但若不是非常紧急的事情，大家务必挤出时间跟随直播来共同练习，和大家一起互动，老师还要布置作业，跟上大家节奏，学习效果会更好。回放更多的是巩固练习。

　　这里有

　　*专业明星瑜伽老师在线领课教学

　　*美丽健康的生活方式

　　*时尚的瑜伽达人社群

　　*直播练习和回放双重福利

　　立即报名！

　　《清晨瑜伽—七日活氧能量》 7堂视频直播课（30分钟/堂）

　　10月30日-11月5日 7:00-7:30

　　长按扫码免费参与

　　注：报名成功后错过也可观看直播回放哦！

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