倪萍姐姐一张照片引起网友惊呼！一改往常臃肿肥胖的样子，朴素简洁的服饰配上天真的笑容。

为和半年甩掉了20斤赘肉，好多网友极为好奇，啥方法能瘦的这么多呢？原来是有秘籍：倪萍姐姐拥有强大的自制力，在营养师的指导下，控制日常饮食，提高睡眠质量，做些力所能及的运动。听明白了吗？减肥秘籍就是：两个字自律。

作为曾经的女神倪萍姐姐，以前她的身体苍老臃肿，走路需要人来扶。加上她儿子患有严重眼疾，一边带儿子遍访名医，一边又要工作，很快身心疲惫，身体迅速垮掉了。这就是前段时间经常看到他走路不利索，身材变形的原因！

倪萍姐姐59岁还能瘦20斤，这决心蛮大的！所以要减肥的小伙伴要像女神姐姐学习哦！减肥不可盲目，要自律合理哦！

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