现在北方很多地方的气温迎来的骤降，对于一些怕冷的人来说，最难熬的时候又来了。有不少人是犯愁过冬天的，他们只要遇到一丝凉意，身上就特别冷，手脚也是冰凉。

有的人是由于气血虚引起，肾是五脏六腑之本，女性是以血为本的，气血又是月经、孕育、的物质基础，而肾藏精，精能化生气血。肾虚会导致精气不足，气血化生缺乏来源，会造成女性生理规律紊乱，也容易造成体内的气血供养不够，自然就谈不上美丽了。

女人肾虚会引起身体的很多不适。如畏寒怕冷，手脚冰凉；提前衰老，30岁就会出现月经期延后，盗汗，过早的进入了更年期；腰膝酸软，因为肾精亏虚导致内分泌失调，雌激素分泌减少，钙质吸收减少并流失，导致骨骼脆弱。