摘要：但是，如果对防晒效果有要求，要选择专业防晒的帽子，跟防晒伞一样，一样要有UPF值，标准一样，同样是UPF>40或者以上，才有防紫外线的效果。买遮阳伞的时候，一定要看清楚，伞的标签，有没有紫外线防晒系数，即UPF，UPF值越高，就说明紫外线的防护效果越好。

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天气越来越热，紫外线越来越强，小仙女们出门有没有加强防晒。

防晒是一个老生常谈的话题，一年四季都要防晒。很多小仙女觉得冬天紫外线不强，偷懒没做好防晒工作。但是，最近，请各位一定不要偷懒，出门请做好防晒工作，不然，晒黑之后又要花很多钱才能白回来。

是钱多的没地方花吗？这么折腾自己。当然，有些人是花了钱也不一定能白回来，比如我。

即使不介意晒黑，但是晒伤了对皮肤的伤害是非常大的。暴晒过后，皮肤的表皮细胞会损伤，皮肤可能会变干燥、敏感、发炎、灼伤，长期暴晒还可能引发皮肤癌。所以，关爱皮肤，从防晒开始。

今天不推荐防晒霜，要说的是物理防晒。物理防晒，是指用物理遮盖的方式，阻挡、反射或散射掉紫外线，使到达皮肤的紫外线量得以减少来达到防晒的目的。

主要有几种方法：遮阳伞、帽子、太阳镜、防晒衣。

遮阳伞

伞可以遮阳，可以防晒，大部分小仙女都知道。但是，你们知道怎么挑选合适的遮阳伞吗？你的伞适合遮阳还是遮雨？

很多小仙女随便买一把伞，就当成遮阳伞。很可能你买的伞是没有防晒涂层。没有防晒涂层的伞，防晒效果肯定没有有防晒涂层的伞效果好。

买遮阳伞的时候，一定要看清楚，伞的标签，有没有紫外线防晒系数，即UPF，UPF值越高，就说明紫外线的防护效果越好。

当UPF值>40，并且UVA的透过率小于5%时，才能称之为“防紫外线产品”，这两个条件缺一不可。这是衡量一种产品是不是“防紫外线产品”的指标。国家标准中纺织品的UPF值最高的标识是50+，也就是UPF>50。

没有UPF值，无论这伞吹的怎么天花乱坠，这伞的防紫外线效果都一般，不推荐使用。

如果没有写防水，那防晒伞就不要拿去遮雨，不然可能会破坏防晒涂层，防晒效果会打折扣。

遮阳帽

遮阳帽，也是很实用的遮阳好物，还适合凹造型。

普通的帽子，也有遮阳的效果，戴上之后，能遮挡部分的阳光，有一定的防晒效果。选择帽子的时候，帽檐毕竟宽大，遮挡面积比较多，防晒效果更好。

但是，如果对防晒效果有要求，要选择专业防晒的帽子，跟防晒伞一样，一样要有UPF值，标准一样，同样是UPF>40或者以上，才有防紫外线的效果。

这几年，明星戴的最多的就是下图这种帽子，有防紫外线的效果，帽子遮挡脸部的面积够大，确实适合对防晒要求高的明星。

但是，这种类型帽子有个缺点，头发会晒到，介意的不要选择这种帽型。

常见的草帽，网状纱帽等，特别是密度一般，洞洞多的，阳光一照射，光都能照射到脸上，防晒效果肯定一般，更适合凹造型。

太阳镜

紫外线会损伤角膜和视网膜，优质太阳镜能完全消除紫外线的照射。如果太阳镜不提供紫外线保护，它会将您更多地暴露在紫外线照射下。便宜的太阳镜滤去了一部分光线，导致您的虹膜张开以接收到更多的光线。这样也会让更多紫外线进入，增大了紫外线对视网膜造成的伤害。

所以，购买太阳镜一定要选择正规的品牌，才能有保护眼睛的作用。

有防紫外功能的太阳镜，一般有以下几种明示方式：

a）标注“UV400”：这表示镜片对紫外的截止波长为400nm；

b）标注“UV”、“防紫外”：这表示镜片对紫外的截止波长为380nm；

c）标注“100%UV吸收”：这表示镜片对紫外线具有100%吸收的功能。

达到上述要求的太阳镜，才是真正意义上对紫外线有防护功能的太阳镜。

选择的时候，一定要看清楚太阳镜的标注，才能买到真正有效防止紫外线的太阳镜。

防晒衣

防晒衣，顾名思义，当然就是可以防晒的衣服。跟伞、帽子、太阳镜一样，衣服能到达防晒标准，也是有要求的。

一样是UPF值，一样是至少为UPF＞40,，或者以上，才有防紫外线效果。

当然，防晒衣除了有防紫外线效果，夏天穿衣服还讲究透气性，不然穿起来不透气闷出病来也不划算。同时也讲究防水性，不然，洗几次防晒涂层就没有了，就没有防晒效果了。

所以，选择防晒衣的时候，最好选择专业的运动品牌，效果会比较好。不知名品牌，效果就不好保证。

总结：物理防晒小物，值得购买的有遮阳伞、遮阳帽、太阳镜、防晒衣，物理防晒，加上防晒霜，保证让你今年晒不黑。