“没有什么比健康更快乐的了，虽然他们在生病之前，并不觉得那是最大的快乐。”

　　这是不少现代人的生存现状。尽管忙忙碌碌中，养生文章越看越多，但工作拼命，熬夜放纵，几乎也从未减少。

　　你隐约觉得自己和疾病的距离没有太远，但只要没到最后关头，便依然充满侥幸地活着。敷最贵的面膜，熬最长的夜。

　　工作忙得无法抽身

　　便在朋友圈低价转卖健身年卡

　　凌晨两点

　　一边看着其他城市有人猝死的新闻

　　一边继续给自己连上了五个起床闹铃

　　你从未停下来问问自己：如果生命就这样结束，你会不会留下遗憾？

　　未完成的梦想

　　未结婚的爱人

　　未能赡养的父母

　　未能陪伴到长大的孩子

　　......

　　不规律的生活，使你开始胃痛、呕吐，胃病悄然缠身。一组血淋淋的数据告诉我们，中国是个肠胃癌高发的社会，每年胃癌病新发68万例，占全球发病病例的一半左右，但早癌发现率却远低于发达国家水平，仅有10%。

　　其实在胃癌早期发现的情况下，存活率高达90%以上。但因为人们缺乏“三早（早发现、早诊断、早治疗）”，和自主筛查意识，导致治愈率很低，“意外”频繁发生。

　　生命远比我们想象的要脆弱，意识不到问题严重的人，依旧得过且过。

　　2011年，北京一23岁白领，因为急性胃溃疡导致失血性休克去世。在此两天前，这个女孩还在微博上发状态：

　　“忍着胃痛在加班！”

　　“今天估计又要9点后才能吃完饭了！”

　　尽管意识到了身体有恙，胃痛难耐，但她并没有及时处理，去医院就医。对病痛的不在意，直接导致了她三天后的悲剧。

　　你总说：

　　“没事儿，休息一下就好了。”

　　“不用去医院，我自己的身体我清楚。”

　　却不知道，病来如山倒。疾病带走你时，连声招呼都不会跟你打！

　　前段时间，一篇名为《武汉37岁男子被查出胃癌晚期，他的朋友圈让人泪崩，面对疾病有太多话要说》的文章刷爆了朋友圈。37岁的刘凌峰，是两个孩子的爸爸，本来人生幸福美满，可突如其来的噩耗压垮了他和他的一家。

　　发现胃癌之前，他平均1个月会出差5次，每天凌晨2点之后睡觉，最拼的一次，他连续工作了70个小时。尽管知道一直在透支身体，但要强的他总想多拼一下，给家人一份更好的物质保障。

　　他不知道，工作就像一个皮球，掉下去还会再弹回来，可健康就像一个空心玻璃球，一旦掉下去就会摔得粉碎。以前忙工作，赚钱，没时间好好陪家人，现在挣扎在生死边缘的他，在朋友圈写下自己的遗憾清单。

　　明明都是很简单的事情，却发现这辈子都没有机会去完成了！

　　也有人说，那我现在就开始养胃养生：

　　餐前小米粥

　　餐后喝酸奶

　　早起早睡不熬夜

　　合理饮食

　　拒绝不规律用餐

　　多泡脚，多跑步

　　健健康康做个养生党

　　肠胃疾病应该就可以远离我了吧？但是这并不能避免肠胃疾病的发生。

　　学姐了解到，饮食清淡而且养生的日本，胃癌发病率居然比不怎么养生，每日荤腥的欧美国家高！

　　但是日本患者的生存率高，原因就是他们的早筛意识普及。所以，肠胃镜筛查才是你的第一道救命工具！

　　提到肠胃筛查，很多人都是抗拒的。他们要么觉得检查太难受，要么觉得检查工具不干净，要么觉得去医院预约太麻烦……总之，一提到肠胃镜筛查就觉得很可怕。

　　但恐惧往往来源于无知，你只有真实全面的了解了，才有资格判定它是不是真的那么可怕。有时，无知并不可怕，一知半解而遗憾终生，才真的可怕！

　　（这里有一份肠胃镜筛查全析指南，速戳视频了解一下）

　　亦舒说过：一个人不必功成名就，才叫光宗耀祖，身体健康已算孝顺父母。不要再把透支身体当做拼尽全力。

　　不要再用得过且过、没关系、不在意的心态，去面对每一次生命发出的提醒，更不要等到了病床前，才开始慨叹对健康失去的措手不及。

　　明天和意外不知道哪一个先来，如果在能掌控时积极减少意外发生的概率，就不要等到意外真的发生了再遗憾人生！

　　毕竟，在生死面前，一切都是小事！