摘要：正手短球是业余的短板，所以平时可以练习发正手短球发球，结合侧身拉，发完球的时候记住还原，同时碎步调整找到最合适的击球位置，因为实战中对手很有可能挑你正手（少），或者劈你正手长球，因此这个发球配套组合练习就是对手劈你正手大角位置抢拉直线位置，说实话把这两个发抢练好，出去打比赛完全不会虚，同时也把侧身步伐、扑正手的步伐都练上了。疑惑：肯定也会有人说不怕被侧身抢拉反手起板的情况，当然发长球肯定要做好被上手的准备，这是需要练的防御练习，特定发长给对手上手进行防御直线大角，所以打球我们都需要考虑各种情况，然后把这些情况在自己预算范围内，出去打比赛就非常踏实，知道自己想做什么，而不是发完球就立马回搓，发球抢搓，而且尽量上手，正常比赛赢得主动，那么实战效果就不一样了。

很多人说步伐不会练，又说为什么我练球那么厉害，平时打比赛就赢不了球，老是输，其实在业余来讲，步伐是学不到专业那种程度的，步伐是根据实战出现的情况而练，同时为什么练球定点拉得很爆，比赛找不打球，其实都是因为缺少发抢前三板的练习，把发抢练好，步伐实战能力自然提升，下面我们看看业余平时练习那些发抢配套，对实战有帮助！~

一：发正手不转球，侧身抢拉

（发抢侧身拉）

正手短球是业余的短板，所以平时可以练习发正手短球发球，结合侧身拉，发完球的时候记住还原，同时碎步调整找到最合适的击球位置，因为实战中对手很有可能挑你正手（少），或者劈你正手长球，因此这个发球配套组合练习就是对手劈你正手大角位置抢拉直线位置，说实话把这两个发抢练好，出去打比赛完全不会虚，同时也把侧身步伐、扑正手的步伐都练上了！~

疑惑：练习发抢就像拧魔方一样，有一个特定公式可以还原回来也不是绝对，你肯定说对方不挑你呀，拧你呀！说实在的，我在东莞业余届打球极少见到什么正手爆挑，正手爆拧的，基本都是搓比较多，偶尔有些轻挑，威胁不大，因此这套发抢练好，出去比赛至少涨2分！

（发抢扑正手）

二：发反手长侧（上/下）旋，侧身抢拉

其实发抢配套思路很简单，但是给对手压力确实很大，当对手把注意放在你的正手短球发抢的时候，站位肯定调整会适当站在靠中线一点，如果他没调整继续发这种正手短组合发抢，那么你的余光就可以看到对手站位调整，所以接下来的练长侧旋的发抢，发完长球的和短球的不同就是，还原的时候站位需要退半步的调整，因为长球发完对手回球基本都是出台球，所以从GIF可以看到老潘适当往后弹了一下回到准备状态，进行侧身抢拉或者扑正手大角位置；

疑惑：肯定也会有人说不怕被侧身抢拉反手起板的情况，当然发长球肯定要做好被上手的准备，这是需要练的防御练习，特定发长给对手上手进行防御直线大角，所以打球我们都需要考虑各种情况，然后把这些情况在自己预算范围内，出去打比赛就非常踏实，知道自己想做什么，而不是发完球就立马回搓，发球抢搓，而且尽量上手，正常比赛赢得主动，那么实战效果就不一样了。