美味黑芝麻山藥糕,不僅補鈣還讓你的寶寶告別小黃毛
摘要:適合10+寶寶的黑芝麻山藥糕。黑芝麻山藥糕。
有沒有小黃毛的小朋友
今天這個黑芝麻山藥糕
可要收好了
寶寶6個月後從母體中
帶出的鐵質差不多消耗完
就需要開始補充鐵質
否則很容易得缺鐵性貧血
黑芝麻可幫寶寶補充鐵質
還可促進骨骼和牙齒的發育
因爲黑芝麻富含維生素E
可以很好的滋養寶寶的頭髮
還可幫助寶寶緩解便祕喲~
下面我們一起來學習下
黑芝麻山藥糕
適合10+寶寶的黑芝麻山藥糕
推薦年齡:10+寶寶
食材表:鐵棍山藥100克、雞蛋
黑芝麻醬、白糖適量
詳細操作步驟
1.山藥去皮切成小塊
2.山藥塊放入料理機,並打入一個雞蛋
3.用料理機打成糊
4.山藥糊內加入一勺黑芝麻醬
5.山藥糊內再加入少許白糖
6.山藥糊攪拌均勻
7.模具刷油底部鋪油紙
8.攪拌好的糊糊倒入模具
9.模具蓋上錫紙,扎小孔
10.水開小火蒸20來分鐘,燜5-10分鐘
11.出鍋脫模後,切成小塊即可
今天分享的
黑芝麻山藥糕就完成了~
出鍋來一塊
滿滿的黑芝麻香氣
讓你的寶貝告別小黃毛
從多喫黑芝麻開始
趕緊給你的寶貝做一次吧