宝宝进入4~6月后，可以逐渐添加辅食了，不过这可能让很多妈妈比较头疼，一直母乳喂养的宝宝不爱吃辅食怎么办？而且宝宝这么小，应该怎么添加辅食呢？

需要家长们注意的是，开始添加辅食的时候，考虑到宝宝的消化机能尚未完善，应先制作糊状的食物。为了避免过敏和消化不良的反应，开始应该一次只添加一种辅食，宝宝未出现不良反应可以尝试换一种。

一、蛋黄糊

由于蛋白容易引起宝宝的过敏，所以建议1岁以后再吃全蛋，在这之前可以先尝试蛋黄。

适合宝宝：4个月以上；

作用：保护视力，补充蛋白质；

原料：1 / 8个蛋黄；

做法：1.整个鸡蛋煮熟，取出蛋黄并碾成泥；

2.取1 / 8混在粥或者米汤里喂给宝宝。

宝宝能够适应蛋黄，未出现不良反应，可以逐渐增加分量到1 / 4个蛋黄，再到1 / 2个。

二、红薯米糊

红薯米糊的口感比较香甜，而且纤维比较丰富，可以帮助宝宝的消化。

适合宝宝：4个月以上；

作用：帮助消化，口感香甜；

原料：红薯20克，米粉30克；

做法：1.红薯洗净，削皮，切碎煮软，取出捣碎成红薯泥；

2.加入米粉中冲泡即可。

三、苹果泥

给宝宝添加苹果泥，好处多多，但要注意的是，苹果在空气中容易氧化，做好以后要尽快食用。

适合宝宝：5个月以上；

作用：苹果富含锌，增强记忆力；含有多种矿物质，可以防治贫血；

原料：苹果半个；

做法：1.苹果洗净，削皮去核；勺子洗净；

2.用勺子把苹果刮成泥状，有辅食机可以将其打成糊状。

四、土豆泥

土豆营养丰富，而且不容易过敏，比较适合宝宝食用。

适合宝宝：5个月以上；

原料：土豆半个、婴儿配方奶少许；

做法：1.土豆去皮洗净，切成块状，煮熟即可；

2.调入配方奶，增加香滑的口感。

济南血管瘤医院儿科医生提醒：以上几种辅食营养丰富，做法又比较简单，原材料也比较常见，家长们可以学会了做给适龄的宝宝吃。需要家长们注意的是，辅食的添加是一个循序渐进的过程，家长们也要保持耐心，在刚开始的时候每次少量地尝试一种辅食，并观察宝宝有无不良反应，随着宝宝的适应再逐渐添加其他种类。

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