一、五色蔬菜

适合宝宝：1岁以上；

原料：土豆、胡萝卜各半个，蘑菇、木耳、黄瓜；

做法：1.黑木耳泡发后洗净，蘑菇黄瓜洗净，土豆胡萝卜洗净后去皮；以上食材切片；

2.锅内少许植物油烧热，先放入胡萝卜片，再放入蘑菇片土豆片木耳和黄瓜片，炒熟后可以加一点点盐调味。

二、海苔肉松面

适合宝宝：1岁以上；

原料：海苔肉松少许、面条、鸡汤或骨头汤；

做法：1.锅内水烧开，将面条煮熟；

2.面条捞出，加入热的鸡汤或骨汤；

3.加入海苔肉松搅拌即可。

三、虾仁意面

适合宝宝：1岁半以上；

原料：意面100克、黄油一小块、虾两只、番茄酱两勺、柠檬半个；

做法：1.意面煮熟后捞出；

2.另起一锅，放入黄油小火至黄油融化；

3.加入虾仁煸至变色，再加入番茄酱；

4.加入意面翻炒，并挤一点柠檬汁调味；

5.出锅前加少许盐调味即可。

济南血管瘤医院儿科医生提醒：给宝宝做的辅食一定要注意营养的搭配，颜色搭配好看宝宝也更有食欲。不过婴幼儿的辅食，还是要注意少油少盐，食材新鲜，家长们也可以从这时起培养宝宝良好的吃饭习惯。