12月12日，梅婷在社交平台上罕见晒出了自己一双儿女的近照，并配文：孩子们的期末！照片中6岁的女儿乖巧可爱的坐在那里，让妈妈给梳成两个羊角辫，调皮搞怪的4岁儿子也受到了网友的关注。

梅婷从小就喜欢跳舞，她在1993年偷偷报考了北京电影学院，但是因为她还没有转业、部队不给出证明考不了文化课，转业后的1996年9月，梅婷考入了中央戏剧学院。她首次出演了电视剧《血色童心》，梅婷在里面饰演的是少女——楚楚，1997年，梅婷跟张国荣合作电影《红色恋人》，因为这一角色被观众所关注，而梅婷也凭借这一角色获得1998年第二十二届开罗国际电影节最佳女演员奖，

后来梅婷与郭涛主演家庭情感大戏《父母爱情》，2017年1月，在中国电视剧导演工作委员会年度榜样晚会中，凭借《父母爱情》获最佳女主角

梅婷的演技是得到了粉丝的肯定，她凭借这自己的努力，通过一部部的作品，让观众都注意到了这个相貌好、有实力的女演员，她在每部作品里面饰演的角色性格都不一样，但是她确能诠释每个人物的特点。通过这一部部的作品，她获得了很多的奖项，但是梅婷的感情经历就略显坎坷。

梅婷经历过两段感情，第一段与前夫鄢颇，但是由于鄢颇出轨，两人的感情破裂，后来梅婷和他现在老公结婚，他的老公是一位摄影师，两人在三年时间内生下一儿一女，夫妻恩爱。