说到护肤，在直男的眼里，可能只有洗...面...奶...什么？难道还有其他什么东西？爽肤水、精华、乳液、面霜、防晒霜、卸妆水、去角质、润唇膏、面膜、祛黑头....相信写到这里很多直男已经看不下去了，但如果你想找个肤白貌美的老婆，那就老老实实的看下去！其实护肤并不复杂，只要选对产品，然后几个简单步骤即可。那么男生到底如何护肤？我来告诉你，和以往一样，干货满满！

一、认识皮肤

成人皮肤总重量占体重的16%！但是，最宝贵的皮肤只有1斤，在脸上，认识皮肤有三个知识点：

1.什么是健康皮肤

据世界卫生组织（WHO）调查表明，面部皮肤处于健康状态的不到10%，处于病态的占20%，亚健康状态的竟然占70％，大多数人的皮肤是处于亚健康状态的，所以护肤是非常必要的。不要等到皮肤变得非常糟糕时，才后悔莫及！！！

2.皮肤肤质的分类

这里科普下，很多人问女生护肤品能不能用，选择护肤品要根据自己的皮肤类型，选择适合的成分功效等，而不是性别。肤质类型分为五种：

干性肌肤

干性肌肤的肌肤纹理一般看起来教粗糙，毛孔在外观上看比较小，但脸部会有不自然的紧致感，在干燥的季节会发红，严重的有脱皮的情况。对阳光和寒冷非常敏感，易晒伤。不要误以为只有油性皮肤容易长痘，干性皮肤不好好护理也容易冒痘痘哦。保养的重点是补充水份，既减少皱纹和脱皮现象。

中性皮肤

中性皮肤光滑细嫩柔软，富于弹性，红润而有光泽，毛孔细小，也没有太油腻的部位。这是皮肤最好的状态哦！如果你是这种皮肤就恭喜你啦，不过还是要经常护理才会更好的保持下去。

油性皮肤

油性皮肤油脂分泌旺盛、T部位油光更明显、毛孔粗大、常有黑头、皮质厚硬不光滑、皮纹较深。皮肤易吸收紫外线容易变黑、易脱妆、易产生粉刺、暗疮。一定要禁忌的是连续的抽烟熬夜不喝水。保养重点是抑制油脂分泌，彻底清除毛孔内多余油脂和污垢和定期去角质。

混合性皮肤

大多人都是这样的肌肤，局部出油，多见为面孔T区部位易出油，其余部分则干燥，并时有粉刺发生，80%的成年男性都是混合性皮肤。混合性皮肤多发生于20岁～39岁之间。保养重点是抑制T型区油脂分泌，补水保湿。敏感性皮肤

以上三种肌肤都有可能存在敏感性，像是很容易莫名其妙就红肿一块。皮肤较敏感，皮脂膜薄，皮肤自身保护能力较弱，皮肤易出现红、肿、刺、痒、痛和脱皮、脱水现象。保养重点是不要随便用护肤品（护肤品中含有酒精、香料、矿物油都有可能导致过敏），一定要听从医生的建议，选择温和适合自己的洗护品。

此外，人的皮肤会随着年龄的增长和健康状况的变化而发生变化。不同的季节皮脂的分泌亦不同，一般夏季皮脂腺分泌活跃，冬季则相反。所以冬夏护肤品最好也要有所区分。

3.护肤作用及常见皮肤问题

护肤只是清洁维护皮肤健康，如果你的皮肤状况较为严重，满脸痘痘、痤疮、粉刺以及各种炎症，请尽快到医院皮肤科就医。皮肤问题分为生理原因和病理原因，别指望护肤品可以治疗。

油脂分泌多

男生皮肤大多偏油，注意适当的控油保湿，保持水油平衡即可，禁忌强力去油只会让皮肤分泌更多的油脂，恶性循环导致毁皮

黑头粉刺多

黑头粉刺是无法根除的，但可以改善，平时不注意清洁造成堆积堵塞毛孔就容易出现问题，建议用清洁面膜对黑头处进行深层清洁，一周一次，还有10天左右去一次角质，不建议鼻贴！

干燥起皮

如果出现这种情况只能说太不注重护肤了，补水是护肤的根本，洁面后一定要补水，补水后一定要保湿！

肤色暗淡

肤色暗淡不均，大多是过劳，抽烟酗酒暴饮暴食对电脑太久等不健康因素，建议保证睡眠多喝水多运动

补充：还有晒伤等问题

防晒是非常非常非常重要的！

出门不防晒，就等着原地爆炸吧！

18岁是一个坎，成年之后一定要认真护肤，很多人就是这个时候觉得自己的皮肤挺好，不护肤才导致各种青春期爆痘，走着走着就人生像走错了片场。

25岁又是一个坎，要注意保养和抗衰老，不然以后就是这样的区别了，一岁之差的林志颖和郭德纲：

二、如何护肤

再次强调，如果皮肤问题比较严重，请到正规医院皮肤科就医。

1.认识护肤品

大多男士控油洗面奶都是皂基，造价低廉，虽说市场上90％的洗面奶都是皂基，但最好选择氨基酸洗面奶，温和不刺激而且效果也不差，如果油大实在洗不干净，可以用皂基但不建议长期使用，并且要配合水乳，如果感觉到皮肤紧绷干燥起皮说明太TM刺激立马停止使用！过度控油只会让你出更多的油！最后导致分泌絮乱毁皮！警告：不要拿手工皂洗脸！

防晒是必须的必须的必须的必！如果不防晒的话容易导致各种皮肤问题，特别是大多男生皮肤偏油，紫外线特别容易造成皮肤老化和晒黑问题。如果你想拥有好皮肤，想30岁前都能做鲜肉不皱，防晒必不可少！

修护修护，有修有护，男生角质层比较厚，所以定期都要去角质，一般建议10天左右去一次角质，让皮肤更加光滑嫩亮。

面膜有清洁面膜、补水面膜、美白面膜、修护面膜等，面膜一般一周两次就够了，根据自己需求选择。

皮肤是可以养起来的，养皮肤必不可少的就是精华了，它不仅能提供肌肤所需要的营养，还能修护日常皮肤受到的各种损伤，精华有各种功效的，如保湿精华、美白精华、抗氧化精华、抗老精华、祛痘精华等。

2.正确护肤步骤

正确护肤我们分为，白天护肤步骤和晚上护肤步骤，为什么白天和晚上要区别对待？

因为白天出门你要顶着各种风吹日晒灰尘辐射等因素，所以到了晚上皮肤脏脏的，需要认真清洁，并做好补水修护工作，而睡一觉醒来后，需要温和的洁面，补水保湿并做好出门的防晒工作，这个已经是非常简化的步骤了，如果这你都做不到的话，就不要谈护肤了。标准会更加的复杂：洁面-补水-精华-按摩-保湿-眼霜-面霜-防晒-止汗-卸妆-修护

根据自己的需求来选择即可，考虑到大多数直男实在是懒，你做到以上三步就谢天谢地了！

具体操作

1.用温水湿润脸部（注意不要用太热的水，因为热水会让毛孔过度张开，用洗面奶的时候就容易残留在毛孔里）如果没有温水，凉水也可以的。

2.用洗面奶洁面。准备两支洗面奶。一支温和清洁起床用，一支深层清洁睡前用。其次洗面奶要在手掌抹均匀再涂脸。

3.不要用力，不要用力，不要用力搓脸。很多人生怕洗不干净，使劲搓。这样容易让毛孔堵塞，而且容易起皱纹。要轻轻按摩，然后轻轻拍打冲净即可。一定要用流动的水，不要用脸盆。

4.擦脸！但是不要用擦的，而是双手拿毛巾在脸上轻轻沾一沾，吸去水分即可。不要按着脸使劲擦。而且擦脸的毛巾一定要和洗浴的毛巾分开！毛巾不要放在阴冷潮湿的地方，容易滋生细菌。

5.以上洁面步骤就完成了。接下来是补水。补水建议用水状产品，容易吸收。轻轻拍打吸收即可。然后再用乳液/面霜锁住水分。一般皮肤偏干用面霜，皮肤偏油用乳液。

6.真要谈护肤的话，请把防晒放在第一位。

7.最后是修护环节，一般是晚上洁面后，去角质or面膜-精华-补水保湿-睡觉。再强调一次，10天左右去角质，面膜一周两次即可。（皮肤外层角质代谢周期为28天）