每次快到月经来的时间，女生都会到超市或者网购一些平时用习惯了的卫生局等物品，还有准备比如暖宝宝，姜茶等等用于迎接大姨妈的到来；不过因为现在生活压力的增大，不少女性都必须要外出工作以保持家庭或者自身的正常生活；并且大部分女性都是选择文职类或者售后服务类的工作居多；所以很多女性都避免不了上晚班的情况。

月经不调

前几天小丽告诉我说最近几个月月经总是不正常来，有时候提早有时候推迟，因为自己并没有性生活，所以压根就没有担心怀孕这件事情，难道自己的月经不能正常来是因为经常上晚班吗？

月经不调

其实小丽说的也没有错，确实很多女性会因为工作压力大，上晚班没有调节好休息睡眠等会导致内分泌紊乱的情况，最终导致月经不能够正常来潮；所以这个也只能注意饮食，尽量合理调节作息时间，让内分泌逐步恢复正常，因为我们不能因为月经不来就不去工作或者拒绝上晚班，正如我们医务人员，都有大夜班通宵上班的居多；

月经不调

其次，最主要的一点还是最好查一下性激素六项比较稳妥，因为月经不调的女性来看，大部分都是因为性激素中的睾酮（雄性激素）偏高造成的，所以这个时候可以通过专业的治疗或者药物来控制激素的平衡，已达到月经周期规律的目的！

所以如果出现了月经周期不规律的情况，最好先咨询一下专业的医生；任何问题都在初期预防和控制效果最好！如果你或者身边的朋友也出现了这样的问题，可以关注我们，给我们留言，大家一起来讨论吧！