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白天穿短袖

晚上抓蚊子

暖到离谱的“假冬天”终于结束

南方特有的湿冷又回来了

你感觉还OK吗？

今早下起了小雨

想必大家已经感受到冷空气的苗头

阴天+小雨+寒风

没有阳光“庇护”

突然就有了冬天的赶脚~

冬至就快来了

怎么着也得摆出冬天的样子！是不！

但实际上乐清也不会冷到哪里去

毕竟我们都是没怎么见过下雪的南方孩纸

前几天乐清最高温达到22℃

简直不敢相信是12月份！

其实这就是所谓的“锋前升温”！

锋前升温

我国地处西风带，高空槽前往往是西南气流，槽后则是自西北而来的冷空气。当较强冷空气来临时，冷锋前的西南暖湿气流往往也会增强，造成锋前的明显升温。一般情况下，这种升温现象会持续一到两天时间。因此，在冬季，如果某一天突然变得暖和，那么往往预示着冷空气即将到来。

冷空气真的要来了！

而且降雨大风PK阳光普照

体感温度下降强度“完胜”实际气温下降幅度

另外，太阳公公要失踪一段时间了

前几天忘了晒被子的小伙伴们

小编也帮不了你们了

但是，这并不意味着乐清会一下子变冷（毕竟基数高），只不过是回到了冬天该有的样子。20-22日受西南暖湿气流影响，这滴滴答答的雨水，会一直持续到周末，湿冷的感觉也会越来越明显。

一周天气预报

虽然这个冬天很温柔

但是小编依然要献上冬季养生大法：

1. 保暖大法：天气寒冷很容易导致关节疼痛并诱发颈椎病，血管也因为热胀冷缩的现象导致心脑血管疾病的出现，因此一定要做好保暖工作，尤其注意保护住肩膀以及脚部受凉危害比较严重的部位，此外小编强烈安利暖足贴，老年人在保暖的同时也不能忘记通风。

2. 睡眠大法：冬季昼短夜长短晚上长，在养生方面要遵循冬藏的原则，适当延长睡眠时间，要养成早睡晚起的习惯，休息好抵抗力就好了。（为冬眠赖床找了个好借口

）

3. 运动大法：晚为冬，冬主藏，早出晚归已经不适用了，早晨适宜在太阳出来后出门晨练，晚上风力加强，晚饭后不宜外出散步。总之没有阳光庇护的时段，温度较低，运动容易吸入寒气而导致感冒。

4.饮食大法：在饮食上要多选择温热的食物，这样可以促进血液循环，还可以疏通经络并达到御寒的效果。记得冬至吃饺子不冻耳朵~

来源：浙江新闻、乐清气象

原标题：帽子、围巾、一身正气都准备好了吗？明天，浙江最高气温将跌到个位数

封面图来源于百度图片，请告知作者姓名。

编辑：侯人玮 谢 宁校对：胡倩雅

责编：江晓婵审核：赵 路

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