在外地工作，如何耐得住空虚寂寞？

一个人漂泊异乡，脱离本来的交际圈，难免会发生一些孤独感，特别是在下班后，面对陌生的环境一人独处时，一种空无就会渐上心头……

我的爱情该何处安放？

网友@完美：我是个成婚十几年的中年人了，在外人看来家庭圆满。上一年外出打工，一个人在城里孑立孤寂，我结识了食堂的一个小姑娘，和她往来我如同又年青了一次。我瞒着所有人，并表现出必定的酷爱家庭。如今我也回归家庭了，我想我会终身守口如瓶，隐瞒诈骗总比让妻子知道事实好吧？

看看大家怎么说：

@骑士精力：常年在外打工，组建暂时家庭，这一点不论是从情感品德，仍是从法令层面，都是不能够的。人生要做很多事，但有所为有所不为。

@随风远行：关于暂时夫妻，我能够了解，但不支撑。处理的办法，夫妻在一起。

@用心感动：暂时夫妻关系到品德、道德、家庭，总不能不考虑结果。会给孩子建立个什么样的形象呢？怎样去教训孩子呢？

一组数据显现，我国有80%的外来农民工存在夫妻角色缺失的问题，根本的温暖与需求的短少让一些人忘掉了家庭责任感，冲破品德道德底线来组建别的一个暂时家庭。这一现象急需社会给予处理、帮助。

相离莫相忘，且行且爱惜

资深心思咨询师

唐利利

“且行且爱惜”从前因为一对明星夫妻的爱情日子而热传网络，其实它前面还有一句话“相离莫相忘”。

“相离莫相忘，且行且爱惜”出自辞海。意思是说即使分离也不要忘掉咱们之间的友情，已然咱们已经有了深沉的情感，就要爱惜咱们之间的爱情。这样的话，用在别离的恋人和夫妻之间，尤其合适。

首要，尽管分隔，但不要忘掉咱们之间的友情。在婚姻日子里，一方外出打工，一方留守，照料家庭，持久的分隔，假如没有有用的交流，很简单形成互相不了解，孑立孤寂。越是在此刻，越不能忘掉与对方的友情。比方，关于留守的一方，要多想想对方在城市里的辛苦与压力，关于外出的一方，要多体会对方单独承担起照料一家老小的琐碎。当两边互相挂念，就会天然的去牵挂、交流，防止爱情陌生。

第二，已然已经有了深沉的爱情，就要爱惜爱情。当察觉到了孤独孤寂，察觉到了对其他异性有爱好的时分，此刻就要警醒自己爱惜与爱人之间的爱情。在现实层面，能够恰当疏远感爱好的异性；能够多回家，或许接妻子到身边住一阵子；能够多跟妻子交流，倾吐怀念之情。也就是越是在面对引诱和应战的时分，有意识地调整自己的行为，束缚自己的言行，变被动为主动，掌舵自己的情感轨道。

婚姻日子需求成长，需求技巧，更需求日子的智慧。让咱们不忘初心，慎重前行。

怎么才干脱节空无的心思

1养成爱读书的好习惯

阅览能给人们提供必要的精力食粮，使人添补空无，启迪人们找到处理问题的办法，对孤寂的人是一种宽慰。多读好书，能够丰富常识、提高素质，一起也有助于扫除空无，让人觉得充分。

2认清自我，结壮做人，厚实干事

不要有不切实际的期望或方针，依据自己的实际情况和现有才能，恰当地拟定人生方针，不要总是在日子中寻求什么，而不落实到享用日子自身，为了寻求最终的目的，而献身自己美好的感触或实在的日子体会，太不值得了。活在当下，防止在心中发生黑洞；多问问我在哪里，我是谁，把注意力从空无的感觉转化到做一些务实的事上，做些实实在在的工作，做任何事时都专心致志，用全身心去投入，用自己的精力去干事，必定能有用赶开空无的感觉。

3要有必定的方针和抱负

长于调查、活跃倾听，改进人际关系，并培育对日子的热心。活跃健康的人际关系，有助于培育健康心思、酷爱日子。当觉得日子有意义时，空无便无处遁形；日子、工作和学习都要有必定的方针和抱负，只需有崇奉和寻求，有清晰的人生方针，空无就会悄然离你而去，而且躲得远远的，没有办法在你的内心安营扎寨。

4多培育一些爱好爱好

关于一些因下岗、退休离职后不适应的人，要注意培育广泛的爱好爱好，搬运自己的注意力，正确认识自我。即便退休了，也有充分的日子，找一些有价值、有意义而且自己也感爱好的工作去做，有助于完成自我价值，更好地必定自己，这样就会赶开空无。