今天早上我打儿子了，但打完之后我的心情非常的沉重，我真的不知道该拿他怎么办了？现在我的人生中最困难的事情，就是如何应对儿子的无理取闹，带孩子真的比上班累多了，反而上班时间才是休息时间。

虽然我出生在80年代，那时候没文化的父辈们还在用“棍棒底下出孝子”来教育孩子。

我弟弟和妹妹都没少挨打，但我从来没有被我爸妈和老师们打过，因为我自觉自愿的好好学习、帮家人干活，所以没什么可以让父母老师打我的。当然家里也不是那么温暖，重男轻女思想依旧严重，有好吃的都给我弟弟，我幼小的心灵也会受到伤害，我没考100分，也会被父母问，他们就是怕我骄傲，这就是中国典型的批评式教育。

虽然当年对父母有诸多抱怨，但现在也已释然，毕竟他们只是农民，没有太先进的教育理念，也不可能会给我辅导作业，不会教我太多做人的道理，我倒是自由了不少，虽然父母不管我，但我学习很认真。

等我当了妈妈，自然要与落后的教育方式划清界限，我可是心理学硕士，我比其他人更了解一些儿童心理，生娃后我也积极的学习一些先进的教育理念，比如“正面管教”、“蒙氏教育”等。

所以我不会再像父母一样批评式教育，我要赞美式教育，“好孩子是夸出来的”。我儿子其实也很优秀，一有闪光点出现，就会夸奖他。毕竟他只有3岁，也有很多事情没法理解的，自我中心的，特别执着于内心秩序的，特别想吃很多东西的，晚上玩得不想洗漱的时候，我经常都是讲道理，不骂不打。

实在不想满足他的无理要求了，怎么讲道理都不听的时候，我也尽量忍着不打孩子，我会离开他一会，或者把他关在门外，表明我的态度“不会满足你的无理要求的”，让他反省，能听我的，这种时候，通常他会坚持一会他想要的，时间长了，就会哭着敲门，说“妈妈，对不起，我错了！”，多说几次，我就开门了，有时候他会真的改错，但有时候只是为了骗我开门。所以很少把我惹到极其愤怒的想要打他的状态。

但今天我打他了，昨晚就来大姨妈了，肚子很疼，早上7点闹铃响了，还赖着不想起床，等7:20多了，才起来，洗漱抹油。7:50回卧室看到儿子已经起来了没盖被子在床上歪着，我就找衣服给他穿，他说要看动画片，我就让他一边看《小猪佩奇》，一边给穿衣服，然后我自己穿衣服，都8:07了，时间不早了，他也看完两集小猪佩奇了。我就带他去洗脸洗手，他就开始哭着说“你把我的衣服弄湿了，每次你都把我衣服弄湿”，就一直重复这句话，我给他解释，我已经很小心了，洗脸难免会弄湿一点点，湿的在外面，不挨着肉，不影响，他还是哭着说我给他把衣服弄湿了，带他去抹油也不抹，我说那我给你把上衣换了吧，给他脱了衣服，换一件穿，还是哭闹的不穿。幼儿园吃早饭是8：00-8:30，眼看着8:30就到不了幼儿园了，他还是又哭又闹的，不穿衣服，我不断地解释不断地讲道理，还是不听，腾的一下我就火了，我就吼他，打他屁股一下，还说，就打他脸一下，还不行，就轻轻踢一下屁股，还哭还闹，我都绝望了。

我就抱着他，我说反正今天也吃不到饭了，你再不穿衣服，我就去上班了，你在家里待着吧，他还哭，抱着我的腿不让走，然后我又抱起他，我说今天别吃饭了，慢慢他才同意我给他穿衣服，穿上给他抹油，穿大衣。我今天也不跑了，反正也迟到了，一路上一直给他讲道理，开始他还说“你老是把我的衣服弄湿”，后来也不说话了，悄悄地，估计知道自己错了吧，到了幼儿园打卡都8:39，早饭已经撤了，老师还问吃了早饭没？我说没吃，让饿着。我到了公司，一直都心情不好，感觉像是自己受到了巨大的伤害一样，惶恐。也一直担心儿子幼小的心灵受到伤害。

儿子，妈妈该拿你怎么办呢？

我又不打你又不骂你，有什么问题还给你讲道理，你还是无理取闹，我该怎么办呢？只能把最后一招拿出来了么？打你，才能解决问题么？显然我儿子是个硬骨头，打他也是没用的。那我怎么办呢？必须要想出解决办法来，否则我都没心思好好上班了。不行，我一定要想出解决方案来，于是我想啊想啊，终于想到了解决办法，就是放下执念。从我早上跟儿子的矛盾中，我有两个执念，一个是一定要赶在8:03之前到幼儿园吃到早饭，另一个就是我讲得道理是对你的，你就得听进去。我儿子也有一个执念，就是“你把我的衣服闹湿了”。

那我如何解决问题呢？

让我儿子放下执念，自然是非常艰难的，否则也不会有那么大矛盾冲突了，因为小孩子每个年龄阶段都有他的敏感期，比如0-1岁就喜欢吃手，长大了就不吃了，那现在他3岁多，就可能是在秩序敏感期，就特别执着于一些既定的秩序，没法变通，所以你给他讲再多道理也没有用，等过了这段时间，他可能就好了，还有2-7岁的小孩处于自我中心阶段，他只能知道自己的想法和感受，很难理解别人的观点和感觉，所以怎么讲道理也可能不能明白，那就等，等到7岁以后开始去中心化了，就好了。既然不能让我儿子放下执念，那就只能让我放下执念了，毕竟很多时候解决问题，还是得改变自己做起，那么我的执念容易放下么？只要我想明白了很多事情，就可以放得下，不放下也得放下，我可不想经常跟我儿子起这种激烈的冲突了，太折磨人了。

那么我的执念如何放得下？

第一个执念：8:30之前要赶到幼儿园吃早饭。

为什么一定要吃早饭呢？我儿子在幼儿园午睡2小时，醒的时间共6小时，就吃五顿饭，早餐、午餐、晚餐，还有早加餐和午加餐，也就是说他赶不上8:00-8:30的早餐，9:30又开始吃早加餐了，没关系，也不会饿太久，所以没必要为了这种事情跟儿子闹得不可开交！

第二个执念：我讲得道理是对的，你就得接受。

上面已经分析过了，3岁多的小孩处于秩序敏感期，就很难被改变，还有2-7岁处于自我中心阶段，很难去理解别人的想法和感受，所以虽然我讲得都是对的，但是他就是很难理解，很难接受。所以我就没必要像跟大人一样讲道理了，要遵循儿童心理发展阶段，要处理我们之间的矛盾冲突，而不是非要讲明白道理，让他接受了，才能解决问题。

只有当我放下上述两个执念，以后再遇到儿子早上因为各种事情闹，拖延了出门时间，我就没有那么焦虑了，也不会想办法去赶进度，而跟儿子发生激烈的冲突了。比如以后他再说，我给他洗脸把衣服闹湿了，闹事不抹油出门，我就会跟他说，你要是快点收拾走呢，我们还能赶得上吃早饭，要是还闹呢，可能你今天就吃不上早饭了。他就是个小吃货，吃饭这事应该在他心目中还是有很重要的地位的，所以我这么说了之后，可能会对他有一些威胁作用，能让他快点，不再拖延，但即便是他没有快点，没赶上吃早饭，我也不会那么生气了，反正都是他自作自受，对我没有任何影响。如果老是说我给他把衣服闹湿了，那我就说，那以后你可以自己洗脸，闹湿了也别怨我了，如果让我洗的话，我会尽可能不闹湿，如果有一点点湿的，也没关系，风一吹就没事了，你如果觉得可以的话，我就给你洗脸，你要是觉得不行的话，那你就自己洗脸，我这么说了之后，他可能不闹了，那就万事大吉，如果还闹，那我也不大发雷霆了，就等着他啥时候不闹了，再出门，反正吃不到早饭的人是他，不是我。

跟小孩相处的过程中，很多时候都会抓狂，是因为尝试了各种办法都哄不好，就很绝望，就觉得我怎么哄你都哄不好，我能拿你怎么办啊？但其实我们并没有黔驴技穷，只是还有很多办法我们在情急之下没有想到而已，所以不管在任何时候，我们都要有“一切问题都有解决办法”的信念，就不会抓狂，就会好好想办法，找到解决办法。所以限制我们的不是别人，而是自己的心理。主要自己的心理界限放大了，就能解决更多的问题。

其实我今天就用了一招——放下执念。如果能随时做到放下执念，那么亲子关系的很多问题都可以解决了，我们也不会跟孩子剑拔弩张的，打孩子骂孩子了，可以做个好妈妈了。同理，放下执念，也可以用于跟其他人的人际关系中，还有跟自己的相处中，还有做事中，只要能适当的放下执念，我们的人生将会豁然开朗，又是另一番境界了。

放下执念，少了许多烦恼，增加了更多乐趣！

作者：高燕， 华东师范大学心理学硕士，资深人力资源从业者。解构职场经验、分享实战智慧。