寒冷的冬季到了，湿气、寒气都比较重，很多中老年朋友的颈椎病、肩周炎、腰痛、膝关节炎等老毛病又犯了，还有老寒腿也时不时的冒出来。

这个时候很多人会选择吃止痛药，把疾病压下去。殊不知，一吃就好的止痛片，副作用可大了去了：

这里就告诉大家一个超简单实用，又可以减轻疼痛，而且没有副作用的方法：

艾叶+酒

材料：艾叶60克、生姜15克、生葱2-3棵、烧酒适量。

用法：前3味药捣烂，用布包好。然后，将其蘸热酒，涂擦患处。

功效：一般腰疼病患者，涂上一两次，就再也不疼了，适用于因风寒湿痹引起的关节疼痛、腰腿酸痛等症状。

艾叶又叫“艾蒿、灸草、医草”，是纯阳之物，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等功效。

艾叶还是艾灸的原材料，艾灸是祖国医学很重要的一个外治法，很多疾病都可以用艾灸改善甚至治好。

烧酒，也叫白酒，中医认为它可以散寒气、助药力、活血通脉、御寒提神，烧酒和艾草一起敷患处，可以起到事半功倍的效果。