闺蜜是个120斤的小胖妞，没想到，当我再看见她时，差点都没认出来，只是一月不见，居然瘦出了小蛮腰，还有小v脸，感觉比之前小了至少两个码子。死活逼问她是怎么瘦下来的，原来，瘦下来的秘密就在这里。

　　橘子果酱

　　材料：橘子果肉(600克)麦芽糖 （白砂糖也可以）(100克左右)

　　做法：

　　1.将桔子去皮去衣及白膜；

　　2.麦芽糖就大概估摸着倒的，量是倒的前后重量相减的数值；

　　3.将两者入锅直接大火煮开后，调小火慢熬（因为剥好的果肉已经冰箱里放置了一个晚上，有些出水了，所以没放水熬起来也比较快，比较干的话需要加水哦）；

　　4.熬制颜色较深并且粘稠后即可；

　　5.取密封罐用开水消毒，放入待凉后入冰箱冷藏；

　　6.如果一下子吃不完这么多冷冻起来放置时间可以久些，我就留了一瓶，其他送朋友了。

　　柑橘瘦身功效：

　　柑橘中富含减脂成分，果胶等膳食纤维、维生素、钙质、铜、磷、钾、铁等的矿物质，这几种营养素特别丰富，充分调理人体的内分泌，促进消化系统、神经系统、心脏血管的机能，大大提升全身的代谢力。柑橘中的果胶能抑制糖分的吸收，分解体脂肪，并帮助脂肪的燃烧。而柑橘中的果糖在进入体内后，会快速转化成能量源，及时被消耗掉，所以不用担心会积聚。

　　早上，可以涂在早餐的面包片上夹着吃，还可以舀一勺冲水喝，味道好极了，燃脂一整天。