看到论坛很多姐妹都为减肥的方法苦恼，今天我来给大家分享一下我的减肥路，减肥前我是一个十足的肉敦敦胖子，在我20岁之前从来没有人说过我瘦。我妈妈也是比较胖的体质，所以我胖我就觉得一直是遗传，我身高163，体重大概是120斤左右。这张粉色衣服的就是我，肚子上的游泳圈，还有那又黑又红的大脸。

　　让我狠下心瘦身的原因是因为男友嫌弃我胖，把我甩了，为了报复这个狠心男人，我励志要减肥，刚开始分手的2周心情极度伤心难过，体重有点虚有点瘦的趋势，气色神情很不好，闺蜜一次来找我看到我这个样子，开始安慰我，还给我一个超好的瘦身方子，一开始闺蜜每天都督促我，直到我精神开始振作后。就这样每天坚持，刚开始一周发现便秘已经好很多。2个月瘦我现在完全蜕变成一个美少女。

　　红酒炖雪梨无毒，具有润肺凉心、消炎降火、解毒的作用。红酒，加速血液循环、滋补容颜、清火、去燥、安神、补血等功效。如果需要，也可以加点川贝，能调理繁杂工作和拥挤办公环境引起的咳嗽燥热。是一款节日的时令好甜品。

　　1. 梨去皮

　　2. 对半切开，用刀去掉上下的梨把和梨蒂，用小勺子挖掉中间的果核

　　3. 切有点厚度的片

　　4. 泡到事先准备好的放了柠檬片的凉水盆里

　　5. 汤锅，放入梨，刚才泡梨的水倒进锅里，水是将近没过梨的一半的高度，柠檬片也放进去

　　6.红葡萄酒，没过梨为准，我用的是自家酿的红葡萄酒，甜味够足，所以无需再额外加糖，如果你用的葡萄酒甜度不够，请酌情加冰糖，大火煮开，小火大约三十分钟，梨煮软为准，关火晾凉

　　7. 倒进玻璃密封盒里，冰箱冷藏24小时就行了！24小时候，颜色深红，味道很赞！

　　小贴士

　　去皮的雪梨要泡在柠檬水里，以防氧化。将泡雪梨的柠檬片放到锅里一起煮，煮过的汤汁和雪梨会多些柠檬的清香。煮好的红酒雪梨连同汤汁一起冷藏，这样会更加入味，吃起来更加清爽。