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　　来源：荆州广播电视台

　　资料：荆州市气象局、杭州市卫计委、中国天气网

　　今天17时02分 ,我们迎来冬季第二个节气——小雪。小雪到了，荆州的冬天到了吗？几时下第一场雪？

　　摄影：关宏迈

　　即将冷出新低度

　　今天小雪，荆州迎来冬天了吗？可能还要等一等！从气象学上讲，连续5天平均气温10℃以下，方才达到入冬标准。据荆州市气象局工作人员向小荆介绍，据监测，荆州近期还没正式入冬。

　　中国天气网预计,29日前荆州城区都将是晴或多云的好天气。

　　不过，11月4日开始，荆州气温大降。瞧，11月5号的最高温只有8℃。

　　虽然冬天还要等一等，但迎接冬天的仪式可以准备起来了：秋衣塞进秋裤，秋裤塞进袜子，抖一抖，跳一跳，让自己暖起来。

　　今冬的初雪什么时候来？

　　摄影：关宏迈

　　对于冬天的期待，就是对下雪的期待。小雪节气到了，下雪还远吗？小荆从市气象局了解到，今冬的初雪还不确定几时到来。

　　不过，值得关注的是，从过去荆州的“雪史”（1981年至2010年）来看，荆州初雪的时间跨度还挺大，这期间的30年来，最早的一场雪可以追溯到2009年，当年11月16日就下了。

　　最迟的一场雪则要拖到3月21日，是在1998年。当天荆州南部的石首和监利下了雪。

　　荆州出现降雪的时段，一般是在每年的12月下旬到次年1月下旬。

　　小雪养生，按个穴做套操

　　先来念个歌：

　　小雪雪降温肾阳，早卧晚起着寒装；

　　八段太极晒太阳，保护心脑滋膏方；

　　温补益肾栗腰果，开参山楂血黏降。

　　这个季节，有空的时候可以打打八段锦。八段锦是我国民间广泛流传的一种健身养生体操，由八种如“锦”缎般优美、柔顺的动作组成，故名为“八段锦”。

　　小雪时节常练八段锦，可柔筋健骨、养气壮力，具有行气活血、协调五脏六腑之功能。

　　晚上泡完脚，还可以按揉“太溪穴”。

　　揉按“太溪穴”最佳时间是晚上9点，一次按30下。在按的时候我们可以采用正坐或平放足底的姿势。用手指按揉时一定要有酸痛的感觉，每天坚持按“太溪穴”能够防治因冬季气候所引起的常见病症。

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