男人4种伤精的恶习，很多人都不知道
在中医上来讲，女性想要好的身体主要是以“养血”为主，而男人则是以“养精”为主。正所谓男主阳，女主阴，阴阳结合万物复苏。但是现在随着生活节奏的加快，再加上工作的劳累，使得男性精子质量越来越差，更是导致不育现象。其实男人的4种伤精恶习，很多人都不知道！
一、久坐
面对整天的工作，有时一坐就是八九个小时，甚至没有一个空闲时间来运动。经常的久坐导致下体局部温度过高，不仅容易出现身体发胖，也会导致精子的活跃度大大降低。
二、骑车
平时的休息时间，最轻松愉悦的方式莫过于骑着自行车，顺便沿路也能看看风景。但是长时间骑车，导致下体严重受到挤压，不仅会降低精子活跃能力，还能由于血液的不流通，从而导致炎症的出现。
三、暴饮暴食
据研究表明，身体肥胖的人群相对于普通人来讲，精子活跃度普遍会偏低。肥胖的人群除此之外，更是相对于普通人精子数量偏少。而导致肥胖的出现，就是因为长期的暴饮暴食，不仅饮食造成了对精子的影响，而且还大大增加了肥胖的几率。
四、油炸食品
都说女人是个吃货，男人也同样如此，对于油炸食品更是爱不释手。但是这一些食品都是通过高温油炸，食物本身便会出现丙酸酰胺的元素，长期食用不仅会导致癌症的出现，更是伤精的罪魁祸首。
以上的四种伤精的恶习，你们都做过多少？对于自身的保精，早已不是一个人的事情，往往还会决定着今后的幸福和后代的事情，同样也是婚姻的保证！
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