1、人生中难免遭遇痛苦，生起烦恼，但不必为此自我折磨。如果一直盯住白墙上的几个墨点不放，黑暗就会占据你的视野；如果总是粘著于生命的某些片段，就会让你失去完整的人生。放过自己，不折磨自己，也是一种放生。

2、人生一条旅途，所有的浮躁，伴随着人生向前。人生也是一场思考，再多的借口，创新不了生活的质量，心地的平和与安静，才是人生命运中的主要力量。人生的质量掌握在自己的手里，因为宽恕和平静，才真正刷新着生活的氛围。

3、多去理解尊重别人，常怀宽容感激之心，宽容是一种美德是一种智慧，海纳百川才那么广阔，感激你的朋友，是他们给了你帮助；感激你的敌人，是他们让你变的坚强。

4、生活的好坏，并不完全取决于物质的富足或贫瘠，更关键的是我们对待它的态度和心境。心中灰暗，你的世界便黯淡无光；内心阳光，生活便处处充满希望。热爱生活、心态积极的人总能够看到事物好的一面。请少一些怨天尤人，多一些正面情绪。

5、我们领教了世界是何等凶顽，同时又得知世界也可以变得，温存和美好。

6、从容达观一些，轻松自在一些，豁达随意一些。凡事当有度，做人应知足，追求完满的人生是好的，向往高质量的生活是好的，但在通往前行的路上，别忘了带上知足的心！

7、人一脆弱便会变得没有安全感，没有安全感就会变得敏感，随之胡思乱想，尤其是碰到自己在乎的，更是如此。所以，你只有让自己变得独立强大，才能获得心安。

8、对事，别想太多，想太多会让你失了前行的勇气。人活一辈子，不一定非要搏出多么广阔的一片天，但是至少不能前怕狼后怕虎、战战兢兢，活得窝窝囊囊。

9、强大一些，要相信你自己；坚定一些，要相信自己的感觉。生命中有许多东西是可遇不可求。时间最不偏私，给任何人都是二十四小时；时间也最偏私，给任何人都不是二十四小时。

10、痛苦对每个人而言，只是一个过客，一种磨练，一番考验。判断一个人是否爱你，不是炫耀对方开始时对你能有多好，而是这个人愿意陪你走的路能有多长。不论一个人多坚强，内心总有一块柔软的地方，不能触碰。