中年怎么了？继“油腻大叔”之后，“中年少女”也加入了这个队伍……

工作忙得忘记吃饭，下了班回家还得照顾老人小孩，熬到凌晨习以为常，聚餐标配就是火锅奶茶……这是目前很多70、80、90后的状态。嘴上自嘲“中年少女”、“油腻大叔”，却依旧每天拖着疲惫的身躯冲在工作和家庭的“前线”。

感觉身体不舒服了？拖着呗！上有老下有小，看个病要请一整天假，住个院更是要安排一堆事，太麻烦！是的，没有人了解，70、80、90后这三代人，背负着太多的标签，也承担着太大的压力，很多病，其实就是积劳成疾……

据了解，

目前我国胆石病的发病率高达10%，

且呈现日趋上升、低龄化的趋势，

这与当下这些不健康的

生活习惯和重重压力息息相关。

女性（female）——女性由于内分泌系统等特殊因素，会增加患胆结石的机率；

40岁以上（forty）——超过40岁以上的，新陈代谢减速，身体机能变弱，胆结石也容易侵袭；

肥胖（fat）——脂肪肝、三高人群特别要注意定期进行监测，因为脂肪是胆结石的“温床”；

妊娠（fetation）——由于妊娠导致多次胆汁成分比例失调，就容易产生胆结石；

不吃早餐（fast）——如今很多上班族的常态，为了睡会懒觉牺牲了吃早餐的时间，不吃早餐，胆囊无法正常收缩，胆汁淤积，结石由此形成；

家族遗传（family）——由于遗传因素、饮食结构相似等影响，同一家族有多个成员患上胆结石的比例增大……

对照一下，你是否具备以上1~2个特征，甚至全中？这其实就是患胆结石的6个高危因素。

得了胆结石，胆管或胆囊会因而引起剧烈的腹痛，还会有黄疸、发烧等症状。一颗小石头惹的祸！你听说过它，可你真的了解它嘛？对于胆石病的认知，我们还存在着很多误区。

误区一：不吃早饭和得胆结石没关系

而如果不吃早餐，空腹时间过长，胆囊内胆汁贮存时间过久，导致胆汁中的胆固醇过度饱和，就会引起胆固醇沉积，逐渐形成结石。

误区二：没症状的胆结石不用治疗

许多胆结石患者在患病初期，可能并没有任何症状，在医学上被称为静止性胆囊结石，约占胆结石总数的60%-80。严重的话，会引发引发胆总管继发结石、胆囊癌或胆源性胰腺炎等严重并发症。

误区三：胆囊息肉不用特意治疗

大部分胆囊息肉的患者都没有临床症状，但是是否需要手术还是要视具体情况而定的。

进行胆囊息肉切除的手术指征是体积过大。一般认为是体积大于一厘米以上的息肉，癌变风险明显增加；五毫米到一厘米之间的胆囊息肉，如果有一些高危的因素，比如年龄较大，息肉生长快，血流较丰富等，就要考虑进行手术。

误区四：经常腹痛就是胃病

不少胆结石患者有间断发作上腹隐痛，或者有饱胀不适、呃逆等症状，误以为是“胃病”，最终确诊是胆囊结石、胆囊炎所致腹痛等症状。另外，胆囊息肉的临床症状也会表现为上腹痛，一般为弥漫性上腹部灼痛、隐痛、胀痛。建议经常有腹痛症状的患者及时到医院进行腹部B超、胃镜等相关检查，明确诊断，有针对性地选择治疗方案。

误区五：胆结石可以通过吃药治愈

“吃药排石”即使排出了胆结石，但胆囊功能存在着问题，还有可能形成新的结石。并且“吃药排石”有可能把小的结石排到胆总管，从而引起梗阻性黄疸、胆管炎、急性胰腺炎等更为严重的疾病，危及生命。

误区六：切胆可以一劳永逸

研究表明，胆囊具有极为复杂和重要的功能，是不可缺少和替代的重要消化和免疫器官。

切除胆囊后，胆汁从肝脏分泌出来直接进入消化系统当中，容易出现耐受消化不良，造成长期的腹胀腹泻问题。另外，在胆囊被切除后，胆道里边的胆汁失去了胆囊的缓冲保护，就会形成涡流造成胆汁在胆管内出现沉淀淤积，并终形成胆总管结石的高发。

那么，如果不幸中招了，该如何治疗呢？保守观望还是立即手术？一听手术脑补那开腹的画面，实在太血腥了！其实现在做胆结石手术都提倡微创针孔手术，或者无疤痕手术哦，再也不要考虑开腹的危害，再也不要担心明显的疤痕。

苏州明基医院胆石中心，致力于“微创针孔保胆”，根据每个患者的病情、身体状况、个性化需求，进行专业评估后，为患者量身定制精准的“个性化”手术方案。花园般的环境，亲人般的照护，更有全国知名胆石病大咖坐镇！ Q:

什么是“针孔手术”？ A:

针孔手术所用的器械直径只有2mm，因腹壁切口只有针孔样大小，因此得名“针孔手术”。相比传统的外科手术方法，具有手术时间短、术中出血量少、患者所承受的痛苦小、恢复时间短等优势。

这样一听，是不是感觉胆结石手术其实并没有那么恐怖？其实啊，现在的胆石病手术不仅不再恐怖，反而也已经走向追求艺术化的视觉效果，较大限度提高术后患者的生活质量。

（纹身下的“针孔”，你看得出来吗？）

最后温馨提醒，除了胆结石外，可不要以为胆结石是小病哦，严重起来可是要命的病。作为一篇严肃科普文，还是要向大家说明下“胆结石的那些危害”。

1.胆结石可引发胆绞痛

调查显示，每年约20%的"无症状"胆囊结石患者出现胆绞痛。胆就像个"葫芦"型，在油餐后或在夜间，胆囊结石易卡在胆囊颈部或胆囊管内，结石一旦嵌顿，胆囊里的胆汁流不出去，使胆囊内压力升高，胆囊膨胀，胆囊为排出其胆汁，不得不加强收缩。胆囊在短时间内迅速膨胀与收缩便产生了剧烈的绞痛。这种绞痛严重时可出现休克，甚至生命危险。

2.胆结石可引起胆囊癌

胆囊癌被发现时多为晚期，苏州明基医院胆石中心专家指出，若能早期诊断，及时将没有转移的胆囊癌进行单纯胆囊切除，5年生存率可达92%。任何癌症都应以预防为主，做到早发现早治疗。

3.胆结石可诱发各类胆源炎症

胆结石在人体中是一颗定时炸弹。较大的结石嵌在胆囊时，胆汁无法正常排泄，容易造成黄疸和胰腺炎的发生，继而引发肝脏疾病。结石长期刺激胆囊黏膜，胆囊容易产生坏疽，引发胆囊癌或穿孔，造成肝脏、心脏、胃肠、肾脏等人体内脏的感染，最终导致肝硬化，心脏病、肾病、败血症等。

此外，如果你有胆囊息肉，也要学会观察息肉尺寸及生长速度，就算没有任何症状，也要记得随时回访，一旦有所变化就要干预治疗，不要等到受病痛折磨再去手术！

当然啦，作为一枚资深吃货党，深以为以下好习惯还是需要养成的，毕竟我们都只有一个“胆”，还是要好好爱护它的啦。

作为一名合格的“中年人”

我们要养成良好的饮食习惯

1.多摄取高纤维的食物，如蔬菜、水果、完全谷物等。

2.限制胆固醇的摄取量。绝对不吃内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。

3.多补充维生素K，如：菠菜、花椰菜等都有丰富含量。

4.少食易产生气体的食物，如：马铃薯、甘薯、豆类、洋葱、萝卜、汽水饮料，以及酸性的果汁、咖啡、可可等。

5.牛奶尽量饮用脱脂奶。

6.多吃富含维生素A的黄绿色蔬菜。

7.烹调食物少用煎、炸，多采煮、炖、清蒸的方式。

8.少食脂肪含量多的高汤。

9.口味尽量清淡，调味料应有所节制。

10.避免食用加工食品和高糖分的食物。

工作压力再大，生活再忙碌，也别忘了对自己好一点，毕竟身体是革命的本钱呀，何况这年头，生病的成本太大了，还是防患于未然吧！

您可以电话拨打苏州明基医院胆石咨询：专线0512-80838800-4042/4059，进行咨询

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