醋里加它,清腸排毒,立瘦10斤,只需每天喝一杯
女人對減肥總是充滿期待又缺乏耐心,總是希望一種快速減肥方法,今天就如你所願,教你一祕方,快速解決肥胖。
橄欖醋減肥:
減肥功效:
1、橄欖醋能治咽喉腫痛,清肺,暖胃健脾。老人家堅持喝可以預防動脈硬、治療慢性咳嗽和咽炎,還能幫助降血壓;
2、橄欖醋中含有豐富的有機酸、氨基酸,可以加速糖類和蛋白質的代謝,促進體內脂肪的分解,預防肥胖。長期食用不僅美白嫩膚,還有瘦身功效。
材料:橄欖2500g,白醋1800ml,黃冰糖2500g
做法:
1.青橄欖用清水洗淨。
2.晾乾至沒有水分。
3.準備3支白醋、5斤黃冰糖。
4.找一個密封比較好的玻璃罐洗乾淨涼幹 。將橄欖和黃冰糖放入洗乾淨罐子裏,最後倒入醋,封上一層保鮮膜 ,加上蓋子。放置50-60天就纔可以兌水喝。
5.左邊的是浸了10天的橄欖醋。
6.60天后的橄欖醋。
7.開封用勺子舀出橄欖醋加入白開水兌淡飲用。
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