原标题：有的人为什么害怕社交？​​​​

社交恐惧的产生通常与完美主义、抑郁、自认为长得不好看等等有关。

不爱打招呼很可能是害怕自己打了招呼别人没有回应而感到尴尬吧！

1：自卑觉得自己长得不好看

2：我是家庭的原因导致的，我特别害怕新的环境，害怕遇见新的人。

3：我就害怕社交，在大学除了室友很少结交其他人

4：内心的心理活动：我认识的诶……要不要打招呼呢……他没看我……那我打招呼没看到不回应不是很尴尬……他看我了……看到我应该跟我打招呼呀……没认出我吧……打了不回应好尴尬……怎么开口呢……叫名字还是只说嗨呢……想完已路过。

5：不麻烦别人，自己一个人死撑，总想把所有事做好。这辈子从来就没坚强过，大小坎都是自己死撑过去的；但同时又玻璃心和自卑，生怕做错事说错话；特别在意别人的眼光和看法。还有一点，别人稍稍对你好一些，就恨不得把自己所有最好的东西都给对方。

6：我是网上熟人见面陌生人

7：不自信

8：就单纯觉得很累，需要和人说话需要顾及别人的情绪要接话题要看起来很友好要微笑要礼貌要温柔....明显感觉得到自己做这些事情是为了讨好别人，而不是说这样的行为是因为自己遇见了想这么对他好的人才选择去做这件事，并且在做这些事情的时候，眼睛里面好像还有一双眼睛看着这样做的自己却是满脸疑惑

9：完美主义吧 就觉得自己不是最好的状态和样子就会自卑然后不想交往说话

10：怕麻烦也怕被麻烦

11：怕我自己哪个举动哪个言论影响到别人 怕我碍别人的眼 怕我给别人带来麻烦 别遭到嫌弃

12：能打字坚决不语音，能语音坚决不打电话，能打电话坚决不见面，突如其来的电话铃声和敲门声能把我吓得心脏骤停。

13：越来越喜欢一个人了，一个人更契合自己的生活节奏。

14：可能不是害怕，就是没兴趣，不想浪费时间，去和陌生人家长里短。

15：接纳自己，树立信心。很多社交紧张者就是因为不接纳自己、不自信造成的，所以，要改变首先就得在心里接受和悦纳自己，树立起对自我的信心。

16：不会说话，不知道跟别人聊什么，想话题真的脑容量不够，算了还是一个人自在

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