入冬以来，气温逐渐降低，寒冷冬季，终于来了。

北方各地的供暖先后拉开了序幕，但是对于南方而言，很多地方并没有暖气，于是空调便成了最常见的取暖工具。

作为人类历史上最伟大的发明之一，空调的出现为人们带来的极大的便捷。

大家都知道在夏天开空调的时候，温度设定在26℃左右为宜，那么冬季空调多少度合适呢？其次，冬天如何健康的吹空调呢？今天，嘉园君就为您详细的介绍一下。

冬天空调：20℃最合适

冬季天冷，气温骤降，很多人认为空调的温度越高越好，但事实果真如此吗？

实际上，冬天室内空调温度过热，不仅会使空调负荷运行，严重时还会损坏空调压缩机，最重要的是，温度过高，不利于身体健康，会让人浑身燥热，眼耳口鼻等处感觉干涉，容易上火。

因此，冬季室内空调温度最好调到16℃-26℃之间，其中最佳温度是20℃。同时，当室内温度低于20℃的时候，可以开空调取暖。

温度设置：由高到低

空调开机时，可以将温度先设置的高一些，让室内温度快速达到预期温度，之后再将温度调低，改为低风量或节能模式，减少能耗，降低噪音。

开窗通风

空调启动后，屋内的灰尘都会随之飘起，因此在开启空调的同时，也应该开窗通风几分钟。如果空调长久没有使用，里面会积存许多细菌、霉菌和螨虫，应该增加开窗通风时间。

除此之外，还应定时对空调过滤网进行清洗消毒。

出风方向：向下吹

根据物理常识，热空气比重轻，因此在空调制热时让出风口向下，热空气自然上升，进而加快上升室内整体温度，同时制热效率大幅度提升，节能减耗。

空调制热：定时换气

冬季室内空调制热，要隔两小时换气，这样不仅能够稀释封闭房间内的有害气体，也能够让室内环境保持一定的湿度，有助于身体恢复自我调节能力。

按照换算比例，公认的最佳换气周期是两小时左右，每次换气持续15分钟左右，能够让室内空气保持清新，环保健康。

短时外出，别关空调

冬季室内空调制热时，如果短时间（1-2小时）外出时，尽量不要关闭空调，因为频繁的开关空调会造成更多的电能消耗。

以上六点要素，便是嘉园君为大家总结的冬季吹空调最健康科学的使用方法。在使用空调制热取暖时，牢牢记住这六点，轻松度过寒冷天气