昆明最美好的季节

枫叶红了

银杏黄了

草莓成熟了

看，朋友圈里食客们

已经晒了一波草莓图

你要不要行动了呀？

昆明周边这些地方可采摘

明天就走起！

草莓园大概有7亩左右，草莓种植在大棚里，生长得很好，个头大味道甜。品种也是最近人气超高的奶油草莓，红灯笼，巧克力草莓……在草莓园旁边还新开了一家多肉植物园。周末带着小朋友来，摘完草莓还能去DIY多肉种植。

草莓特点：个头大，口味鲜甜

地址：安宁市温泉摩崖石刻群升庵北路小贵甸村

自驾路线：朝G320,安宁西（温泉）方向—昆畹西路—076乡道—龙溪路—070乡道—升庵北路—068乡道

公交路线：小西门18路公交车—羊角村换乘安宁16路公交车—林学院路口下车

草莓园占地10亩左右，现在草莓都成熟了。园内牛奶草莓偏多，个头很大，色泽红润，红彤彤的一大颗，看着就流口水。摘完草莓去农场里吃一顿原生态的美食，周末就这样愉快地进行。

草莓特点：色泽红润，个头大

地址：安宁温泉街道新房子村安富路荣庆园艺往北200米

自驾路线：朝G320,安宁西（温泉）方向—昆畹西路— 一清路—凤山路—安富路

公交路线：小西门乘坐18路公交车—羊角村换乘安宁16路公交车—温泉学校下车—步行450米

草莓园就在晋宁环湖南路边上，差不多30多亩地都是草莓。7个品种的草莓等你来尝。香蕉味，水蜜桃味，牛奶味，巧克力味，白雪公主……不同的品种有不同的口感，当然价格也不一样。

草莓特点：品种多，口感独特

地址：晋宁区环湖南路团山村和沙堤村交界处

自驾路线：石林、玉溪方向—抚仙湖度假区方向—朝雨花方向—渔阳路—古滇路—环湖东路—晋宁、昆阳方向—环湖南路

鲁黑村算是草莓基地里自然条件最好的，据说这里的生态草莓有的跟鸡蛋差不多大。在这里生长的草莓水分充足，比一般的要甜，还不打农药，可以直接摘了就吃。

草莓特点：甜度高，四季都可采摘

地址：晋宁二街镇鲁黑村

自驾路线：杭瑞高速—海口、碧鸡路方向—玉溪、晋宁方向—S240高海高速—昆玉高速方向—晋宁方向进入环湖南路—A16县道—肖鲁段

栽种草莓最好的就是沙质土壤，偌大个滇池只有富善村这一带有沙质土，算是得天独厚了。据说富善村有一群种植草莓十多年的高手，难怪草莓种类那么多。玫努甘，丰香，金梅……无论是口感，色泽还是外形，都是一级棒。

草莓特点：种类多，果味浓郁

门票：免费入园

地址：西山富善村高海公路辅路加油站旁

自驾路线：昆安高速—省委党校—走辅道往海口方向—富善村附近加油站

公交路线：市内可从潘家湾乘33路，或乘坐高海公路一线中巴车，车程20分钟左右，到富善村车站下

庄园里差不多有30多亩草莓种植基地，草莓种类也是相当丰富：章姬，法兰地，牛奶草莓还有果味白草莓。最吸引人的是，除了摘草莓，还能搞自助烧烤，真人CS,DIY鲜花饼。

草莓特点：产量大，味甜

门票：15元入园费

地址：昆明市沙朗乡西翥振峰庄园

自驾路线：从普吉立交桥沿轿子雪山方向—沙桃连接线—行驶12公里到达

公交路线：岷山车场乘C16—黄土坡—普吉路口—沙朗白族乡，往东村步行两公里

团结乡

团结镇周边有很多草莓园，都是绿色种植，有机施肥的，不会有农药残留。很适合带着小朋友来的，除了采摘草莓还可以去滑草场滑草，去农庄钓鱼，还有农家小菜等着你~

草莓特点：有机施肥，无农药残留

门票：免费入园

地址：西山区团结乡

自驾路线：昆明市区—黑林铺往郊野公园方向—小厂村—西山区团结镇草莓园大概10多公里车程。

公交路线：在马街的西部客运站或者小菜园立交桥附近坐C62路到小厂村下车

这里有十多亩草莓地，主要是白草莓，香草莓，牛奶草莓这几个品种。都是纯农家肥种出来的，用的井水灌溉，可以放心吃。草莓都是很大个的，汁水多，味甜香浓。对了，去采摘草莓还可免费摘一公斤蔬菜哦~

草莓特点：个大味甜，有机种植

门票：免费入园

地址：富民大营街道

自驾路线：京昆高速沿富民方向—环城南路—永定街，老昆富公路方向—穿丁段

种植面积大约有120亩，据说有4个片区，够你摘一天了。品种很多，宁玉，红颜，章姬……这里的章姬草莓有淡淡的牛奶香味，味道很赞。基地周围还有休闲度假山庄，摘完草莓后，可去山庄休闲放松。

草莓特点：产量大，果味浓

地址：富民县永定镇南营石桥村

自驾路线：昆武高速—富民收费站下高速—沿昆禄公路往禄劝方向前行5公里，左边即是九峰草莓基地

50多亩的草莓园，想想都觉得壮观。老板自豪地告诉我们草莓都是有机种植的，用的蚕粪当肥料，露天栽培，不打农药、不施化肥。妥妥的原生态呀！

草莓特点：个头大，原生态栽培

地址：嵩明县嵩岳

门票：入园40元，购买4公斤以上免去入园费

自驾路线：昆曲高速-嵩明小新街收费站-嵩岳生态草莓园；也可乘高铁到嵩明站。

草莓虽美味

但挑选也是需要技巧的

1,果实要新鲜，新鲜果实表面有丰富的光泽，不破裂，不流汁。

2,从单只看要选全果鲜红均匀，不宜选购未全红的果实或半红半青的果实。

3,发现果实有虫害食用的虫孔，或表面有灰霉病和白粉病病斑的，往往在病斑部分有灰色或白色霉菌丝，发现这种病果切不要食用。

4,挑选草莓可以吃一个尝尝。吃一个草莓，只要咬开一半即可，看里面是否是空心的，如果是空心的，而且果肉不红味道不甜，那一定是激素草莓，就要果断不买，如果是实心的，颜色比较红，味道鲜甜的可以放心购买。

还有摘草莓小贴士

奉上

1.摘草莓时，提住草莓茎，掐断就行，使劲捏，会把表皮细胞弄烂。

2.草莓容易挤烂，最好带个纸箱或篮子去，别用塑料袋装。

3.大家记得穿运动鞋去采摘啊，毕竟是要下地的。

草莓浆果除了具有较高的营养价值之外

还具有较高的药用和医疗价值

据研究，草莓中含有一种叫“草莓胺”的物质，对治疗白血病、障碍性贫血等血液病有良好的疗效。近年又发现草莓对防治动脉粥样硬化、冠心病及脑溢血也有较好疗效。

草莓味甘酸、性凉，能润肺生津、利痰、健脾、解酒、补血、化脂，对肠胃病和心血管病有一定防治作用。

草莓果中所含的维生素、纤维素及果胶物质，对缓解便秘和治疗痔疮、高血压、高胆固醇及结肠癌等，均有显著疗效。

经常饮用鲜草莓汁可治咽喉肿痛、声音嘶哑症，经常食用草莓果，对积食胀痛、胃口不佳、营养不良或病后体弱消瘦是极为有益的。草莓汁还有滋润营养皮肤的功效，用它制成各种高级美容霜、对减缓皮肤出现皱纹有显著效果。

来源：无线昆明、吃喝玩乐昆明、掌上春城、网络