掌握哪些技巧，可以和孩子更好地沟通

【本期知识点】

1.和孩子好好沟通的前提

照顾好自己

避免沟通的恶性循环

孩子不应该承担我们的情绪

2.如何和孩子更好地沟通

最重要的原则：把孩子看作独立的个体

注意你的肢体语言

沟通内容的重要性

【本期重点】

1.良好沟通的肢体语言

眼神接触

合适的肢体距离

语音语调

呼吸节奏

使用画面感的语言

注意场合和时机

2.良好沟通的内容有哪些？

关注孩子的感受

安静关注的倾听

不覆盖，不建议，不评判

3.应该在什么时候干预两个孩子的争吵？

其中一方的身体受到了攻击

父母自己无法忍受时

【延伸阅读推荐】

《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》[美] 阿黛尔·费伯