通常，体寒的朋友——尤其是女性朋友——会有一些饮食上的禁忌，比如，寒性的水果要少吃。但是，好多人不知道哪些水果是寒性的。今天，我们一起来看一下寒性的水果有哪些。

1、西瓜

西瓜是寒性食物，所以，日常建议少吃，尤其是老人，孕妇，产妇以及小孩子。在入秋天气转凉以后，要更加注意，成年人也最好少吃。

2、香蕉

香蕉属于寒性水果，喜欢香蕉的朋友一次性不要吃太多哦!

3、芒果

芒果也是寒性水果，体寒的人不宜多吃，尤其是女性，如果是来例假的时候，尽量不要碰。

4、橘子、橙子

有的老人误以为橘子是热性水果，其实不然。橘子和橙子外表长得差不多，两者都属于寒性水果，这两种果子酸酸甜甜，味道不错，一旦吃起来容易上瘾。可是，对体寒的人来说，还是少吃点好。

5、草莓

很多女孩子喜欢草莓，所以，在草莓成熟的季节，狂吃的几乎停不下来，但是草莓也属于寒性食物，来例假的时候，还是少吃为妙。

6、杮子

秋天是盛产杮子的季节。但是，大家要别忘了，杮子也是寒性的食物，尤其是体寒的人，绝对不能多吃，如果实在嘴馋的话，可以用热水烫皮后尝尝鲜。

好了，我们今天的分享，就到这里。如果你觉得以上内容对你有帮助，可以关注、评论、点赞、转发、收藏。我们，下期再见！

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