原生家庭即指父母的家庭，儿子或女儿并没有组成新的家庭，这样的家庭泛指原生家庭。原生家庭的爱会影响孩子的一生。提及到那些心理有问题的成年人，大多是有一个不如意的童年，受到过来自原生家庭的伤痛。

今天波仔要给大家分享关于马天宇的故事，讲讲他如何从原生家庭的伤痛中走出来，与自己和解。

妈妈在他身边服药死去，酒鬼爸爸留下债务离他而去，历经艰辛，功成名就，这个时候爸爸回来了，他选择了用他一颗包容的心，与父亲和解。

如果是你，你会怎样选择？

人前翩翩公子，却有着不为人知的苦难童年

前几天，微博被马天宇的全家福刷了屏。

照片中马天宇和爸爸动作亲昵，就像感情很好的父子，却完全看不出他们疏离了十几年，各大论坛甚至因此发起投票：“你会原谅20年前出走的父亲吗？”

如果你了解一些马天宇原生家庭的往事，你就会理解为什么这个投票会火爆。我们眼中是一名“小鲜肉”的马天宇，居然有着不为人知的苦难童年。

在他五岁的时候，生病的妈妈让他买了药，妈妈服药后便睡下了，马天宇就睡在妈妈身旁，第二天早上醒来却发现妈妈的身体已经冰凉了。那天正是中秋节，而从那以后，马天宇的生活里就没有人月团圆的中秋节了。

母亲过世后，他负债的“酒鬼爸爸”抛下他和两个姐姐，离家远去。姐弟三人就跟着爷爷奶奶长大。当时他们家徒四壁，姐姐为了他辍学，最终他还是因为拿不出三元的学费被迫辍学。

为了生计，马天宇16岁的时候就跟着乡亲去买牛羊肉，后来开始了北漂，做过餐厅服务员、卖过兰州拉面，直到参加综艺节目，成为艺人，命运才缓缓对他露出慈悲。

火了之后，远游的父亲回来了。就算马天宇一辈子不原谅父亲，也是情有可原的。我所有的过往你都没有参与，我受苦受难时你抛下我，当我功成名就，你回来的意义在哪里？然而，最终他还是选择了原谅和珍惜！

拼尽全力绽放

终于照耀了黑暗的人生

马天宇的成功不容易。在《我本浪人》里，他这样写道：“我幸运、我好看，的确是我貌似小有成就的一部分，但我要说的是，我想要改变命运的时候，我真的拼命了。

从一点基础都没有到英语能简单对话，需要反复练习多少次，我知道；从稍微人多一点就脸红到独自站上舞台，需要克服多少心理障碍，我知道；从因为早年辍学到如今能沟通剧本，需要看多少书请教多少人，我知道；从不敢面对流言蜚语差点自闭到坦然面对一切，需要承受多少的打击与压力，我知道。

“没有人能随随便便成功，我不希望你真的只看到这些，继而得出错误的结论，将它变成可以不用努力不用拼命就可以成功的借口。”

如今他已是人气旺盛的当红明星，待人接物依然是面面俱到，与他合作的明星也都很喜欢他。

《幻城》导演鞠觉亮这样评价他：“马天宇真的很懂事，IQ和EQ都很高，做事方法会收敛，懂拿捏分寸，也许是因为他经历过逆境，知道自己想要什么”。 他就像是一束光，拼尽全力绽放，终于照耀了黑暗的人生。

渴望爱的人

却最怕受伤

可是童年的残缺使他心里有了一道深深的伤痕。这是他自己再怎么努力拼搏也弥补不了的。每个人的感情都是一个储蓄罐，你后天能给出多少，取决于年少时父母给了多少。

马天宇渴望爱，内心深处却又惧怕爱、躲避爱。他极其缺少安全感，外出拍戏要长住酒店，他便把自己的枕头床单带过去，让酒店有家的感觉。

工作中，他对谁都谦卑有礼，可他不合群。剧组杀青会准备蛋糕和花之类的礼物，他每次都说：“等我杀青千万不要给我搞这些，让我偷偷溜掉就好，我特别不喜欢。”和导演演员一起吃饭时，他永远一个人端个饭去角落里吃，他说：“我不是不愿意跟他们在一起，我只是觉得我想吃饭，我不想跟他们聊天，我只想自己单独待着。”

在生活中，马天宇总是独来独往，没什么特别亲密的朋友，假期的话也是看去哪有机票就去哪旅行。他唯一的恋爱经验，是当初在餐厅当服务员的时候，认识一个同事，比他大两岁，也很内向，连个人交往两三个月里都没有牵过手。但是和他合作的人都挺喜欢他的，而他本人也努力地让别人喜欢他，被笑称为“娱乐圈生日提醒博主”的他对遇到的每个人都不错，但是他能付出的情感浓度也就这么多了。

马天宇曾经发微博表示自己性格孤僻，见到陌生人会很拘束，但这些从外表是看不出来的。

武志红在《为何家会伤人》中提到：对于一个幼儿来讲，父母的无条件和积极关注是至关重要的成长因素，得到父母关注的孩子，才能建立安全感，可以自信地去探索世界，去建立关系，并不特别惧怕受到伤害，随着年龄的增长，这种安全感会逐渐沉淀为一种潜意识，决定整个人生的质量。

曾经的马天宇没有得到这些，因此无论他多红多成功，他依然没有足够的安全感，他与周围建立的良好关系，依然难以抵挡内心的孤独。

和父亲的关系

是那解不开的结

马天宇是一个重情的人。采访时他表示：工作就是为了让家人更好的生活，他收入的70%都给家人，给家人买车，大大小小的房产都是给家人买的，自己一个人随便怎样都无所谓。他送一大家子十几口亲戚出国游玩，怕言语不通造成不便，他亲自送过去，又马上赶回来工作。

主持人问：“家人会帮你做什么吗？”他说：“我不求他们给我回报，我也不求他们帮我做什么，他们就身体健健康康的就好了。”

在一档有家人送祝福环节的综艺节目里，他埋头哭泣：“你们都有家人出现的时候我真的好难受。”在一档有拍全家福环节的综艺节目里，他哽咽：“他从没有全家福，一直是心中的遗憾。”

“家”和“爸爸妈妈的爱”是他可望不可求的，因为曾经受伤太深，现今难以恢复，可又因为太渴望了，所以他才会那么地挣扎。

马天宇和父亲是经过好久才和解的，刚成名的时候，他面对采访是说的是：“恨还是不恨，我也不知道。”

他成名之后，爸爸回来了。但那时的马天宇显得很冷漠，默默帮父亲还债，却不怎么和爸爸交流，叫他的时候也是轻微地发一声“爸”，眼睛也不看他。

最终，他选择了重新接纳父亲，和父亲和解。现在他终于有了自己的全家福，算是迟到的幸福吧！

承认原生家庭的痛

方能与过去和解

马天宇的原生家庭给他带来了看不见摸不着的伤痛。那么要如何摆脱这种伤痛呢？心理学上这样说道：首先你要承认、正视原生家庭带来的伤痛，并思考你渴望在原生家庭中得到的东西。只有走出过去的痛苦，与原生家庭、与父母和解了，自己才能从这种痛苦中解脱。虽然这很残酷，但这是现实！

那么，如何与原生家庭和解？

首先，在精神上和物质上真正独立，让自己有脱离原生家庭束缚的能力；

其次，在心理上下定决心阻断原生家庭的痛，构建新的温暖的家庭。如果在这个过程中可以得到足够多的爱，特别是来自于婚姻的爱，与原生家庭的和解速度将会大大加快！

现在的马天宇算是完全独立了。那么他是否具备构建原生家庭的能力了吗？在他参加的育儿类节目就可看出端倪。他对每个孩子都耐心细致，体贴入微，哄睡、煲汤、洗澡应付自如，最重要的是他始终可以站在孩子的角度回应每一个孩子的需求。 当问到为何有如此多育儿经时，马天宇说： “我经常照顾我的外甥。” 他把他童年时没得到的，渴望得到的，毫无保留地给了孩子们。

有很多人在原生家庭中受过伤，娱乐圈也有不少。叶璇从小被父母抛弃、决裂，即便已是当红明星，却到现在还在迷茫地寻找自己和爱情；

陈乔恩的母亲在她眼里是很强势的，所以从小面对母亲都带着一些惧怕，即使努力缓解，在和母亲的真人秀里，依然带有疏离和迷茫；

和原生家庭成功和解的是曾说不结婚的孙俪，现在她事业顺利，家庭幸福，清晰地明白自己所要。

对于那些年少时受过太多伤的人，要想和过去和解并没有那么容易。一般人难以想象那些有过痛的人，要经过怎样的挣扎，学会多少爱，才能真的凤凰涅槃，与过去和解。

而现在，马天宇选择了原谅和珍惜家人他说：“成长，是与过去和解。”对于全家福引起热议，他又说：“谢谢你们关心，每个人都有自己的苦衷，能理解。”

现在的他选择了放下，作为旁观者的我们应该给他祝福，同时感谢他给大家带来的好榜样！希望那些原生家庭不美满的人，都能从过去走出来，与自己和解！

祝愿所有的父母，永远不会让孩子经历痛苦，孩子年幼时父母给的爱与关注，将会影响他一生的苦与甘！

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