健康| 为什么说“碳酸饮料喝来爽,到老难免床上躺”?
原标题:健康| 为什么说“碳酸饮料喝来爽,到老难免床上躺”?
在如今
很多年轻人患上了“碳酸饮料依赖症”
这不
咚咚就馋的忍不住了
左手雪碧、右手可乐……
碳酸饮料含有碳酸、磷酸成分
影响钙的吸收
引起钙磷比例失调
长期饮用会出现骨质疏松
一小瓶碳酸饮料的热量
能达到一二百千卡
经常喝容易使人发胖
应该没有人想变成这样的小胖子吧~
有科学家曾经做过实验
把一瓶净含量500ml的普通可乐
倒入锡纸容器,烧开熬出糖,最后称重
结果是:46g!
含糖量接近10%
如果常喝碳酸饮料
你的血糖可能就会像图中的箭头那样
蹭蹭往上蹿
现身说法
宁波一名25岁的男子爱把碳酸饮料当水喝,而且一喝就是6年,平时饮食又不规律,直到他感觉视力越来越差,看东西看不清楚,到医院一查竟是双眼糖尿病视网膜病变末期。右眼视力勉强达到0.05,左眼只有眼前指数,几乎看不见了。
无独有偶,曾经还有一名16岁高中生把自家小卖部的饮料当水喝了3年,后来被查出患上了糖尿病,每天都需要注射4针胰岛素。
常喝碳酸饮料
有可能导致
糖尿病、肥胖、骨质疏松等多种疾病
正可谓
碳酸饮料喝来爽
到老难免床上躺
为了我们的身体健康
当你实在馋饮料时
不如看看上面的实例
然后灌一口白水吧!
来源:共青团中央
编辑:蒋婵雯 审核:杨雪
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