夫妻多久同房一次才合适？如果保持这个次数，身体会更健康

健康的夫妻生活会让两个人本来就很相爱的人更加的对方，感情更加好，其实对身体也是有帮助的。那么现在在备孕的夫妻，在平时就可以多多的增加次数，可以更快的怀上一个好孩子。但并不鼓励大家经常同房，这次数不是越多就越好，还是要把握好一个度，那么你知道夫妻之间多久比较适合吗？一定的次数就好，不要过度的猛烈，否则会影响到身体，还可能会影响怀孕。

在不同的阶段，对于这方面的需要也不一样。如果说夫妻两个人都年轻的话，体内让人兴奋的物质也会比较旺盛，可能平时的夫妻生活会比其他年龄段的夫妻之间会更多一些。如果两人年龄不到30岁的话，为了身体健康和感情的和睦，最好的就是一周三次。但年龄偏大的话，如40岁以上的话，那么夫妻生活应该要控制在一周两次的样子。

如果两个人都能控制好夫妻生活次数的话，对于两个人的身体都是有利的，但太频繁的话，会影响到男性需要生殖的那个细胞的质量，尤其是你在备孕的时候，如果过于多，那么质量肯定会受到影响，对于女性怀孕会造成一定的影响。

上面我们是说了过多的情况，那么过少会出现什么样子的情况呢？长时间不进行的话，两个人之间的感情很有可能就会变淡了，而男性体内的精子也有可能会变得不那么好了，数量也会在空着的第二天开始慢慢的变少了，到第六天的时候，会达到最后一个最低点。而随着时间的流逝，精子变差的概率会越来越高。所以啊，夫妻生活太多的话，可能会使男性腰也酸，背也痛的，还会影响质量，甚至会影响孩子的发育。

综上所述，不管是在避孕的时候还是在平时，都一定要控制住自己，把这样的次数要尽量控制住一定的次数，而在准备孕育宝宝期间，男人应当戒掉一些坏习惯，如烟酒之类的，这样子的话对于质量的提高也是有一定的帮助。其实大家都知道精子是不适应高温环境的，在备孕期间男性也应尽量少去温度很高的环境，如泡温泉、蒸桑拿等等，而且也要适当的服用一定的所需物质，这样也能提高质量，减少会出现缺陷的情况。